#マッサージ
その鬱ちょっと待って！！！！！
コロナで緊急事態でストレスの多い日々。
元気がなくなっちゃって、もしかして鬱かしら、、、
その症状、もしかしてただの酸素不足かもしれません！
すぐ出来るので試しに肺の周りをほぐして深呼吸してみよう。
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
#カラダノバス #自由が丘整体
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【効きすぎ注意】すぐ効く腰痛のツボ
腰の痛みやコリをすぐとりたい方への動画になります(^^)
腰が柔らかくなると全身もスッキリします！
効いた？変わんない？
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
#カラダノバス #自由が丘整体
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体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ⑥
１分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。
効いた？変わんない？
感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
#カラダノバス #自由が丘整体
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マッサージ棒 htt もっとみる
体を柔らかくする即効で簡単なストレッチ②
１分でいけるんじゃないかなーと思って撮ってみました。
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感想コメント気軽にいただけたら嬉しいです(^^)
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【最終回】開脚が簡単に出来るようになるストレッチ！
ご視聴頂き誠にありがとうございます。
本日の動画にて一年間の毎日投稿の目標が達成いたしました！
お陰様で最後まで続けることが出来ました。
本当にありがとうございます。
しばらくお休みを頂きまして、またふらりと戻ってくると思います。
その節は改めて、よろしくお願いいたします。
この一ヶ月くらいに撮った動画は全て総集編のようになっておりまして
遡っていただけますと
手、足、お腹、お尻、膝、肘、 もっとみる
骨盤矯正！骨盤の歪みを治すストレッチ！ 骨盤の歪みチェック！
【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました！
https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36
✔︎100分の動画
✔︎80枚以上の写真
✔︎4000文字のテキスト
一つ一つ写真付きで丁寧にわかりやすく解説。
柔らかくなりたい全ての方に届けたい自信作です！
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肩こりをこの世からなくしたい！超簡単即効の肩甲骨ストレッチ！
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