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Kaorunanda
2024年11月13日 14:45
自分充電自宅ヨガ合宿🧘♀️も今日で終わり。終わりは一人の時間が終わるから。用事があるから。不思議なもので散々海外へ行って動き回る時と、こうして２週間静かに過ごせる時とどちらも過ごせる自分がいて、そのどちらも自分で、それ以外の自分もいて、それが人といふもの。と想ったり。しています。Day3くらいに書いた、今の自分が好きじゃない。ということは、なんと14日間のひとりヨガ合宿のおか
2024年11月9日 12:10
1人ヨガ合宿(自宅)もあっという間に10日目。やると決めるとなぜか無理なくやることができるようになったのはここ数年。朝晩毎日30分〜1時間ほどのアーサナと2022年から朝晩している瞑想をSuper Extremely meditation(深い瞑想と言いたいだけ)にしたり、ヨガの本を読んだり、動作にヨガを意識したりして常にヨガしています。ヨガをしているのではなく、ヨガしています。です
2023年9月9日 17:05
これまでも何度も何度も書いてきている話でわたしはチャクラメディテーションに出会ってからフォーリンラブ継続中だ。チャクラの話が書いてある本や記事を見つけると読みこの一年半ほどでチャクラの知識が爆増した。この知識は何が面白いかというと学んだらすぐ実践できること。すぐ実践→体感→自分なりの解釈→腹落ち→続ける→またあらたな体感→解釈の精度上がる→腹落ち→続ける→あらたな体感 無限ルー
2021年9月30日 23:22
ひとりサンセットヨガ今日近所にある座喜味城跡で夕暮れヨガをした。そしたら色んなことを思い出し色んな感情も湧いてきたので書くことにする。20代初めの頃いやなことがあるとひっそりヨガをして心を落ち着かせていた毎日の習慣というよりはいやなことがあって心が乱れたときや疲れがたまったときヨガを求めていた。自分ひとりではできないからDVDをみたりインストラクタ
2023年2月5日 12:12
こんにちは。カオルデス。個人セッション開放のお知らせです。昨年一度終了していたものを瞑想付セッションとして再開いたします🌺👏👏👏わたし自身が意識の使い方を学び瞑想の実践を通し内側を整えることで人生が【面白く】【楽に】動いていくことを沢山経験してきました。そろそろみなさまにこの面白さをお伝えしお役に立てると思いパワーアップ & 生まれ変わ
2023年2月3日 12:39
わたしが幸せな理由はいいパートナーがいていいしごとがあっていい友達がいていい家があってお金があってではなくてわたしが幸せを感じているから。わたしが幸せだから、全てがある。何かがあって幸せなのではなく幸せだから幸せな現実を見ることができる。幸せは外側にあるものでも探すものでも創るものでもなくもうすでにあるもの。幸せは内側にある。内側の幸せに気づき幸せを
2023年2月3日 02:23
瞑想が好きすぎて瞑想に恋してる。瞑想愛してる！！って本当に思ってます。この一年瞑想をしてみて、やっぱり瞑想は最高だわ〜🤍という答えがでます。瞑想は最高にハッピーなもので素晴らしい人生に導いてくれるもの。わたしは瞑想が好きで好きで愛してる。やばいやつ。でいいんです🤍だって最高だもん。わたしたちの中には神がいて、その神はマイ神で、その神はわたしで。瞑想をする
2022年7月29日 14:34
meditation music初めて音楽を創りました。ずっとしたいなと思っていたことがまたひとつ叶いました。初級編 瞑想動画のBGMとしてつくったけどボイス付はアップロードできず。それなら音楽と美しい景色をだそう。ということでアップしました。心地良いので目を瞑ってこの音を辿るだけでも良い瞑想ができるはずです。ぜひ瞑想体験をはじめてみてください。内なる自分が喜びます。
2022年8月12日 13:33
壱岐対馬リトリート終えました。今日は水瓶座満月。&お盆。こんにちは。カオルです。一昨日、3日間の壱岐対馬リトリートを終えました。想像を超えた素晴らしい時間を過ごすことができました。何より参加してくれた芯の強いギャルズと共にスピリチュアル体験ができたことに感動しています。スピリチュアルは特別なことではない。当たり前にすぐそこにあるもの。今回のリトリートで私はそんな場を創れるん
2022年8月3日 21:32
わたしは最近瞑想をすすめている。それは、瞑想の副産物が素晴らしいから。副産物とは、瞑想をしたことによって得られたもの、こと。これが本当に楽しく心地良く、瞑想をすればするほど人生の質が上がっている。嫌だなと感じることがあったとしても日々の瞑想のおかげでそんなに深く嫌だと感じなかったり、ましてや感情に振り回されるなんてことがなくなる。ほかにも沢山瞑想の副産物はあるんだけど、そんな
