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瞑想

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わたしが恍惚している瞑想について書いたものをまとめます。瞑想って本当にいいの、、、うっとりです。セッション、リトリートでご一緒しましょう。
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記事一覧

チャクラ瞑想、ヨガ、夢、and気づき。

チャクラ瞑想、ヨガ、夢、and気づき。

これまでも何度も何度も書いてきている話で

わたしはチャクラメディテーションに出会ってからフォーリンラブ継続中だ。

チャクラの話が書いてある本や記事を見つけると読みこの一年半ほどでチャクラの知識が爆増した。

この知識は何が面白いかというと学んだらすぐ実践できること。

すぐ実践→体感→自分なりの解釈→腹落ち→続ける→またあらたな体感→解釈の精度上がる→腹落ち→続ける→あらたな体感 

無限ルー

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わたしにとってのヨガ

わたしにとってのヨガ

ひとりサンセットヨガ

今日近所にある座喜味城跡で
夕暮れヨガをした。

そしたら色んなことを思い出し
色んな感情も湧いてきたので書くことにする。

20代初めの頃

いやなことがあると
ひっそりヨガをして
心を落ち着かせていた

毎日の習慣というよりは

いやなことがあって
心が乱れたときや
疲れがたまったとき

ヨガを求めていた。

自分ひとりではできないから

DVDをみたり
インストラクタ

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2-3月限定 誘導瞑想付セッションを募集します🌙🌺

2-3月限定 誘導瞑想付セッションを募集します🌙🌺

こんにちは。カオルデス。

個人セッション開放のお知らせです。

昨年一度終了していたものを

瞑想付セッションとして

再開いたします🌺👏👏👏

わたし自身が

意識の使い方を学び
瞑想の実践を通し

内側を整えることで

人生が【面白く】【楽に】

動いていくことを

沢山経験してきました。

そろそろみなさまに
この面白さをお伝えし
お役に立てると思い

パワーアップ & 生まれ変わ

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わたしが幸せな理由

わたしが幸せな理由

わたしが幸せな理由は

いいパートナーがいて
いいしごとがあって
いい友達がいて
いい家があって
お金があって

ではなくて

わたしが幸せを感じているから。

わたしが幸せだから、全てがある。

何かがあって幸せなのではなく
幸せだから幸せな現実を見ることができる。

幸せは外側にあるものでも
探すものでも創るものでもなく

もうすでにあるもの。

幸せは内側にある。

内側の幸せに気づき幸せを

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瞑想一年し続けてみて今日も瞑想が好き

瞑想一年し続けてみて今日も瞑想が好き

瞑想が好きすぎて瞑想に恋してる。

瞑想愛してる!!

って本当に思ってます。

この一年瞑想をしてみて、やっぱり瞑想は最高だわ〜🤍

という答えがでます。

瞑想は最高にハッピーなもので素晴らしい人生に導いてくれるもの。

わたしは瞑想が好きで好きで愛してる。

やばいやつ。でいいんです🤍

だって最高だもん。

わたしたちの中には神がいて、その神はマイ神で、その神はわたしで。

瞑想をする

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初めての作曲・聴く瞑想

初めての作曲・聴く瞑想

meditation music

初めて音楽を創りました。

ずっとしたいなと思っていたことがまたひとつ叶いました。

初級編 瞑想動画のBGMとしてつくったけどボイス付はアップロードできず。

それなら音楽と美しい景色をだそう。ということでアップしました。

心地良いので目を瞑ってこの音を辿るだけでも良い瞑想ができるはずです。

ぜひ瞑想体験をはじめてみてください。

内なる自分が喜びます。

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最高潮のエネルギー / 水瓶座満月でするといいこと

最高潮のエネルギー / 水瓶座満月でするといいこと

壱岐対馬リトリート終えました。
今日は水瓶座満月。&お盆。

こんにちは。カオルです。

一昨日、3日間の壱岐対馬リトリートを終えました。想像を超えた素晴らしい時間を過ごすことができました。

何より参加してくれた芯の強いギャルズと共にスピリチュアル体験ができたことに感動しています。

スピリチュアルは特別なことではない。
当たり前にすぐそこにあるもの。

今回のリトリートで私はそんな場を創れるん

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瞑想は体験。体験は宝。

瞑想は体験。体験は宝。

わたしは最近瞑想をすすめている。

それは、
瞑想の副産物が素晴らしいから。

副産物とは、瞑想をしたことによって得られたもの、こと。

これが本当に楽しく心地良く、瞑想をすればするほど人生の質が上がっている。

嫌だなと感じることがあったとしても日々の瞑想のおかげでそんなに深く嫌だと感じなかったり、ましてや感情に振り回されるなんてことがなくなる。

ほかにも沢山瞑想の副産物はあるんだけど、そんな

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