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#かじた式骨盤矯正
スポーツパフォーマンスの向上に整体やカイロプラクティックをぜひ取り入れていきましょう！
スポーツパフォーマンスの向上に整体やカイロプラクティックはとても有効です
神経を保護しているのが背骨で、背骨は「神経」を保護しているので、このバランスが神経伝達の大きな影響を与えています。
姿勢の安定やバランスの良い骨格であれば、神経機能が最大限に発揮されます。
姿勢の維持や骨格の調整は、カイロプラクティックや整体の得意分野です。
また、正確に体をコントロールするために視覚聴覚バランス感覚な
「6つのパターンに分けた「腰痛」の特徴及び対処法について
寒い時期は「ギックリ腰」になる方が多いようです。ヨーロッパでは「魔女の一撃」と言われているようですが、本当につらいですよね！
そこで今回は、6つのパターンに分けた「腰痛」の特徴及び対処法について解説していきます。
少し専門的な内容になっていますが、「腰痛」に関する知識として参考になればと考えてシェアさせて頂きます。
①筋・筋膜性による痛み
筋筋膜に過剰な負荷や繰り返しの負荷で発症する（特徴）
外反母趾に効果的なセルフエクササイズ
今回は、「外反母趾」に効果的な2つのエクササイズをご紹介します。
①足の指でタオルをたぐりよせる
タオルを端から足指でたぐりよせるだけというとても簡単な足指を鍛えるための運動です。
フェイスタオルを伸ばして床に置く。
イスに座り、床に置いたタオルの端を足指でつかむ。
足指を動かしてタオルを全てたぐりよせる。
タオルをたぐりよせることで、足指本来の動きを改善するためのエクササイズです。
足指
簡単に出来る「代謝アップ」でお正月太り解消しましょう！
年末年始、食べ過ぎ飲み過ぎで体重がちょっとやばい！という方、多いのではないでしょうか〜
そんな方に、自分で簡単に出来る代謝アップの方法をご紹介します。
ご存知のように「代謝」は年齢とともに下っていくので、歳とともに食事内容や量、運動量をコントロールしないと太っていきます。
ですから、代謝を上げることはダイエットにとって非常に大切なことなんです。
その他にも、代謝が悪いと「血行不良」になり、肌
なぜ、「骨盤矯正」で肩こりや腰痛、手のしびれが緩和するのか？
「なぜ、骨盤矯正で肩こりや腰痛、手のしびれが緩和するのか？」について解説していきます。
そもそも、なぜ肩こりや腰痛、手のしびれが「発生」するかについて、①〜④で解説します。
①筋肉が固くなる
同じ姿勢や繰り返しの動作で、筋肉が固くなり、張りやこりを感じる
②血行が悪くなり、末梢神経が傷つく
筋肉が固くなると血管が圧迫され、血流が悪くなる。また、末梢神経も傷つく。
③痛み物質が発生する
末梢
梶田了(ryo kajita) について、1分動画でご紹介しています！
梶田 了（かじた りょう）
一般社団法人日本骨盤矯正普及協会 代表理事
ライフ快療院南浦和本店 院長
かじた式骨盤矯正整体スクール 主宰
1967年 埼玉県越谷市生まれ さいたま市在住
國學院大学を卒業後、埼玉県庁に入庁。
県立病院や本庁広報課などで8年間勤務するが、一生の仕事と考えた時に、もっと自分の可能性を試したいという想いから、独立開業を決意し、退職。
当時、日本で一番の卒業生を誇る もっとみる
産後のママ達の悩みの一つでもある「そり腰」についてその原因と自分で出来る改善法
みなさん、こんにちは。
双子のパパであり、さいたま市のライフ快療院院長、かじた式骨盤整体スクール代表、日本骨盤矯正普及協会代表理事の梶田了です。
今回は、産後のママ達の悩みの一つでもある「そり腰」について、その原因と自分で出来る改善法についてご紹介します。
まず、原因についてですが、私は「骨盤」を支えるいくつかの筋肉のアンバランスと「仙腸関節」のズレが原因であると考えています。
骨盤を支えて
「自律神経」から見た施術の目的について
みなさん、こんにちは
双子のパパであり、さいたま市のライフ快療院院長、かじた式骨盤整体スクール代表、（一社）日本骨盤矯正普及協会代表理事の梶田了です。
今回は、私の考える「施術の目的」について「自律神経」の観点からお話しようと思います。
施術は、自律神経の働きを高めて、自然治癒力を回復させ、「こり」や「痛み」を改善して、本来の「健康」をサポートすることだと言えます。
ご存知のように、自律神経