私なんて…

こんばんは、疾風　遥です☆彡

またマンボウが発令されていて、20時で色んな所が閉まっちゃう…。
慌ただしく買い物をしたり、食事をとったり。
そんな中、私はさっき近所のフードコートで夕ごはんを食べてきました。

もともと1人でする外食は寂しいなぁ、と感じるタイプなのですが、
周りに人が少なく、もうそろそろ閉店ですからねぇという雰囲気も、少し追い出されそうな気持になって、窮屈ですね。

私なんて

自分をオープンにできるなら

こんばんは、疾風　遥です☆彡

だんだんと年末の雰囲気が高まってきて、2020年も終わってしまうのだなぁ、と感慨深いです。
先日、日記替わりになりそうな手帳を買って、2021年が楽しみです。

羞恥心を捨てて本当は（水）（木）がお休み予定だったのが、急遽（水）に面接が入り、代わりに（金）がお休みで、今日は2日ぶりの通所でした。

土日の通所は、スタッフも少なく、少し気楽に行けて楽しいのです。

不安障害（パニック障害）

こんばんは、疾風　遥です☆彡

三連休の方も、そうでない方も、お疲れ様です♪
私は土曜も、今日も、通所してメンタルを保っています。

と言いたいところだったのですが、、、

不安症誰しも、「不安」に思うことってあると思うんです。

そして、不安になることは、自己防衛にも繋がるし、決して悪いことではない。と思います。
どういった環境や体力で育つかによって、また元来の性格によって、「不安度」は様々

無くして気づくこと

こんばんは、疾風　遥です☆彡

せっかく連日投稿のくせがついたのに、あっという間に１週間も投稿しないという、自由気ままさが爆発中の私です。。

面白いのが、書きたいこといっぱいある！って思うときに限って、なんか書けないんですよね(笑)
不思議なものです。

なくなって分るものあなたは、今まで生きてきて、後悔したことない。とは言い切れないはずです。
むしろ、ほとんどの人が、「人生後悔だらけです」

人間の承認欲求を解体してみると

こんばんは、疾風　遥です☆彡

朝晩が特に冷えるようになって、徐々につま先が冷えるようになってきましたね。
しかし、昼間の太陽はまだ暑く、着る服に困ってしまいます。

誰しも認められたい私は、書くこと（WEB上でも紙でも）が好きなので、こういったnote以外にも、日記や、思いついたことをメモするノートを常に持っています。

それこそ、障がいを発症してからというもの、もともと気分がコロコロ変わる

非定型以上、定型未満

自分を責めてしまう

こんばんは、疾風　遥です☆彡

朝は寒くて、暖かい服を着ていったのに、昼間は少し暖かくて体温調整が難しい時期ですね。

気にしすぎてしまう自分が気になるそんなことまで気にしてるの！？
と、小さい頃から今までたくさん言われてきました。

たいていの方が、「そこまで気にすることないよ～」と言ってくるが、内心気にしなくて済むなら、私だって気にしたくない。というのが正直なところ。

昨日は年金事務所に

毎日がしんどい、あなたへ

こんにちは、疾風　遥です☆彡

こんな昼間の13時に記事を書くのは初めてです！
そのくらい、休みの日を持て余しています。。

台風が過ぎ去っても、どことなく体調が芳しくありません。
それとも、秋口だからでしょうか？
寒暖差が大きいのも、自律神経が乱れますよね。

毎日がしんどい、あなたへ今、毎日がしんどい、と感じている方は多いんじゃないかな、と思います。

それこそウイルス流行から早8ヶ月とか

学校で教わること

こんばんは、疾風　遥です☆彡

このところ、本当に涼しくなってきましたね。
私は秋が一番好きなのですが、この夏から冬の変わり目は、お腹の調子が良くなく、それだけが残念です…。

ヤフーニュースから、インスタのconte_kunさんという方を知りました。

私は、学校が嫌いだったので、朝の会とか、帰りの会とか、やってたなぁ、とは思っても、ここまで詳細に覚えてないくらい記憶が曖昧です(笑)

しか

コミュニケーションはなぜ大切か

こんばんは、疾風　遥です☆彡

ここ二日で一気に涼しくなりましたね。
秋の訪れとともに、今年も残り少なくなってきたなぁと感じます。

この１年は昨年と異なり、回復の１年となりました。
2018年末に発症した障がいに2019年はひたすら向き合うしかない状況で、
2020年に入ったら、春からウイルス騒ぎになって、混乱しながらも、どうにかこうにかここまでこれたんだなぁ、と思います。

ウイルスの影響

信じる、ということ

こんばんは、疾風　遥です☆彡

今日は、夕方に好きなYouTuberさんたちが続々と新しい動画を上げていてくれて、幸せな気分です♬

人を楽しませる力、ってすごいことだな！って思います。
私はどちらかというと、悲観的ですし、逆に深く悩ませてしまう方向に話を振ってしまうことがあるので、せっかくの人生楽しんだほうが良いと思うんですよ。（もちろん、他人の迷惑にならない範囲で）

そんなことを言ってお

カウンセリング、受けてきました【後編】

こんばんは、疾風　遥です☆彡

カウンセリング受けてきました、の後編になります。
もう内容が、カウンセリングを受けてきた、の内容ではなく、
私の障がいについての回顧になっていますが、ご容赦ください。。

今日はだいぶ涼しく、部屋でエアコンをつけなくても、汗をかかずに済むという快適さが戻ってきて、嬉しい限りです。

前回は、母を呼んで落胆してしまった、という場面で終わったかと思います。（以下、続