人気の記事一覧

20240905 過眠ふたたび?

2週間前

おいおい、9月じゃねえか。 秋眠、暁おぼえずぅ!!

2週間前

【HSP繊細さんはロングスルーパー過眠はデメリットあり!?対策はコレ】

三行日記 生理と眠り。

2か月前

ADHDの方々に聞きたい! 過眠対策ありますか?

ここ数日、調子が悪く、過眠がひどく記事を書けませんでした。ごめんなさい。ちょっとましになってきましたので、また記事を書いていこうと思います。どうぞよろしくお願いいたします🙇

夫!お誕生日おめでとう!🎂🪅

2週間前

おはようございます。 最近は過眠周期で寝てばかりです。 いいのか悪いのか。

2か月前

食べる気力と眠る気力

8/29

3週間前

休息

【うつ対策】睡眠と向き合う

13日前

25歳うつ日記 睡眠の質

4日前

25歳うつ日記 過眠

2週間前

日記

1か月前

通院日(9/3)

スーパー不眠⇔ハイパー過眠

1か月前

3DAY。今日明日と主人と娘は義父母と姪とリゾートホテルに行っています🏝️ プールにハワイアンブルー🌺ご馳走花火と楽しんどるかな。 オイラは薬の副作用でずっと寝続け、今になって原稿に向かっているけどまだ眠いよ。。。頭がすぐパンパンになる。 もう一度寝直そうとしてるナマケモノだよ🦥

3週間前

日記 8/17

1か月前

睡眠時間改善実験第2日目昼

【ストレス】ストレスが体に与える影響とは?過眠のメカニズムを解説

眠り続けの2日間

1か月前

25歳うつ日記 過眠の悩み

5日前

とんでもなく眠すぎる。

1か月前

過眠

まさか40代で非定型うつ病を患うなんて5

¥100
3か月前

仮眠のつもりが、過眠(笑)

眠れる森の美女の対義語。

1か月前

だいたい寝てる日

1か月前

食べない日、忘れる日、眠る日

1か月前

寄り添うこと

1か月前

ビプレッソ(抗うつ剤)を服用し始めて、4日目です。 半年間の長い軽躁状態から、一週間前にうつ気味傾向になり、休日は、ゴロゴロ寝てばかりです。外出も、おっくうでしたが、今日の夕方、買い出しに出かけることができました。 様子を見ながら、焦らず、過ごしたいと思います。

日記・2024/08/01

1か月前

できごと投稿すらできなかった(T▽T)

2か月前

睡眠時間改善実験第6日目夜

睡眠時間改善実験第12日目昼

どうして自分を信じられないのか

6日前

夜ほど寝たくない。朝ほど寝たくなる。

睡眠時間改善実験第12日目夜

切迫感に動かされていた話

1か月前

睡眠時間改善実験第19日目昼、心療内科から帰宅

睡眠時間改善実験第1日目・昼

最近、本当に朝起きれない。ギリッギリの時間まで寝て、ギリッギリで支度して何とか間に合っているから良いものの……やっぱり気持ちがまだ回復していないのかもしれない。noteの記事も書きたいのに、なかなかパソコンを開く気になれないし🥲今はそういうとき。また元気になるときが来ると信じて。

1か月前

日記 | からっぽの日々

4か月前

それでもどうしても寝てしまうんだ:わたしの話

4か月前

72時間、病んでた。

1か月前

睡眠時間改善実験第4日目

うつの診断を受けた「いい子」のるり

4か月前

睡眠不足?

3か月前

ホーム過眠デイ

5か月前