睡眠時間改善実験第19日目昼、心療内科から帰宅

心療内科に20分も前に到着して更に20分待つ
カウンセリング内容はまた別に書きます

待合室で待っている時に少し眠気があったが問題ない程度

帰宅後は洗濯物を取り込んで畳んで、昼食を摂って今に至る

ちょっと濃いめに出した鶴瓶さんCMの麦茶を600ml水筒に角氷3つを入れて注いだのを持って行って良かった
炎天下で飲むバッキバキに冷えた麦茶最高