「やっぱりnoteって楽しい♬」 先日、ステキな企画に参加いたしました。 うりもさんの 「笑っていいで昇華！？」です。 https://note.com/urimonote/n/n37fdab2e329f 「あの出来事を笑って昇華しちゃおう」を コンセプトとした企画。 気になる方は、リンクを踏んでみて下さい✨

本当は良くないと頭でわかっている 負の習慣を改善しないまま放置すると、 「自分は自己コントロールができない人だ」という無意識の自己評価をし続けることになる。 そんな自己評価を、毎日何万回してると言われる頭の中のおしゃべりで言い続けてたら？ それが習慣になっていたら？ 怖い。

会社、他人、さまざまなタスク等、 【いつも自分以外の何かに振り回されている】と感じる人にかなりオススメなのが、 日々のスケジュールに、 【第二領域】の行動を最優先で入れること。 いわゆる、 重要度が【高い】 + 緊急度が【低い】 行動のこと。 ↓続く

習慣の力って、本当に怖い。 今日だらだらと スマホに時間を奪われた人は、 たぶん明日もそうなるし、 たぶん1週間前も、1ヶ月前も、 1年前もそうなってたはず。 ↓続く