おはようございます あっという間に木曜日 はやー 明日私は、京都に劇団四季の ジーザス・クライスト・スーパースターを観に行く予定です。 その予習として 昨日は映画版を観ていました 今日の言葉です " 幸福は手に入っている時は 常に小さく見えるが、 それを失った時、 いかに偉大で貴重なものかが分かる。 " ゴーリキー (作家/ロシア) 私達は、 日常生活の中で幸せなことを見過ごしてしまいます。 美味しいコーヒーの一杯、 親しい人との会話。 太陽の光。 そして、自分の
こんばんわ。 今日は、ほとんど夏の陽気でしたね〜。 この後、梅雨がきて夏がやってくる。 そんな予感がする陽気でした。 今日は「信頼」についての話 " 信用するのではなく、 信頼するのだ 信頼とは裏付けもなく 相手を信じること 裏切られる可能性があっても 相手を信じるのである " (アルフレッド・アドラー) この言葉を聞いてどう思いますか? 「そんなことしてたら 騙されちゃうじゃん!」 昔の私はそう考えました。 アドラーはこう言い
おはようございます 今日の言葉です。 " 私は女優になりたいと 決心してから、 私の自信のなさが 私自身のチャンスを潰さないように しようと思ったの。 " マリリン・モンロー(女優) 自信を持つことは、 個人の成長と、 幸福感につながります。 自信があると、 困難にも対処しやすくなります 自分で なんとか乗り越えられるだろう という「自己効力感」は 人を幸せに導きます。 自信をもつための3Step 【Step1】 自分を受け容れる ...誰でも長所短所があります
ときには「アホ」になってみる おはようございます 今日の言葉は、 " 真面目なふりを することはできるが、 おどけたふりをするのは難しい " サシャ・ギトリ (劇作家、映画監督) 以前、ある講座を受けた時 「アホになって受講してみましょう」と言われました。 その講師の真意は、 講座を受けるにあたって ・真面目さ ・分析的 ・きちんとしよう となるよりも、 ・無邪気に ・自分の感覚のままに ・感性的に 受講することで、 自分の内面から講座内容を受け取れて、 多く
おはようございます。 5月15日 今日は、縁起のいい日ですよ 大安 一粒万倍日 神吉日 母倉日 大明日 天恩日 と、神様からの恩恵が受けやすい吉日が ズラッと並んだ1日! 神社に参拝するのもオススメです。 今日のことばは。 " 人生はつくるものだ。 必然の姿などと いうものはない " 坂口安吾(小説家) 私たちは、いままでの自分、経験などから、 なんとなく 「こんな感じかなぁ」 と必然の未来を描いてしまいます。 たしかに、いままでの自分を頼りに未来を考えることもで
こんばんわ。 明日は大雨みたいですね。 みなさん、ご安全に! 今日の言葉は、 ローマ帝国の政治家、セネカの言葉より "人は教えているとき学ぶ" 学びにおいて大切なのは、 「何かを知っていること」よりも 「それを行っていること」 これが、学んだことを身につける ひとつめのハードル その次に飛ぶハードルは 「それを人に教えられる」こと。 「知ってるけどやらない」 「知っててやらない、でも教えてる」 なんて論外。 ひとつめは「行動すること」 そして、つぎは「人に教
こんにちは。 ゴールデンウィーク最終日! 西日本は雨みたいです。 東日本も風が強いとか、 Uターンラッシュもありますし、 みなさん、お気をつけください。 今日の言葉は 「頭脳を集中しよう」というお話 " 調べられるものを、 いちいち覚えておく必要などない。 " アルバート・アインシュタイン この言葉を聞いたとき、 今の時代の言葉かと思いました。 インターネット、AIの普及したいま、 「調べたら分かること」を知っているということに 価値はなく、 それよりもいかに「考
ゴールデンウィーク後半スタート! わたしのいる 大阪はいい天気でした 今日の言葉です。 " 後悔とは、 やってしまったことにするのではなく、 やらなかったことにするもの " キャメロン・ディアス (女優) 人生の多くの場面で 「やろうか、やらないでおこうか」 という選択があります。 このとき必要となる基準が、 「自分の望む姿に近づくかどうか」 なのだと思います。 「本当はどうしたい?」 というのが 究極の質問です。 が、 私たちは 「やりたいこと」 「こうであ
おはようございます ゴールデンウィーク、もうすぐ後半! あと1日頑張りましょうね。 今日はお休みの時に必要な3つのこと。 " 人生の苦労を 持ちこたえるには 三つのものが 役に立つ 希望・睡眠・笑い。 " イマヌエル・カント (哲学者) チベット仏教の指導者である ダライ・ラマ14世と 心理学者のポール・エクマンは 人間の感情を5つに分類して科学的に分析しました 人の基本感情5つ 「SADNESS:悲しみ」 「FEAR:恐れ」 「ENJOYMENT:喜び」 「ANG
こんにちわ。 今日は自分の幸せを探す旅のお話 " 小さかったときに 何に幸せを 感じたのかを 探すの " オードリー・ヘプバーン (女優) 「嫌われる勇気」で有名になった アルフレッド アドラーは、 人間は10歳ごろまでに 信念や価値観を形成すると 考えました。 そして10歳を超えると、 親や周囲、社会の 「こうであるべき」という考えに 影響されていくと考えました なので、 子供の頃に楽しかった 場所や思い出を 振り返ることは、 誰にも影響を受けていない 「ありの
こんにちは。 ゴールデンウィークスタート! どうやら、当初の天気予報は外れて、 晴れの日が多いみたいですよ! 今日の言葉です " 自分に似合う、 自分を引き立てる セーターや口紅を 選ぶように、 言葉も選んでみたら どうだろう。 言葉のお洒落は、 無料で手に入る最高の アクセサリーである。 流行もなく、 一生使えるお得な「品」である。 ただ、どこにも売ってはいないから、 身につけるには努力がいる。 " 向田邦子(作家) 使う言葉ってとても重要と思います。 使う言葉は
こんにちは 大阪は曇り模様です。 ゴールデンウィークもあまり天気がよくないとか… うーん。 今日のことばは 失敗について、 早稲田大学創設者の 大隈重信氏の言葉です " 諸君は必ず失敗する。 成功があるかもしれませぬけど、 成功より失敗が多い。 失敗に落胆しなさるな " 大隈重信 (第8・17代内閣総理大臣) 電球を発明したエジソンは、 1万回の実験をしたといいます。 つまり、9999回失敗をしました。 これらは、 私たちの身の回りのもの全てに言えることです。 あな
こんにちは ゴールデンウィークが始まりますね〜。 みなさんは何連休なのでしょう。 今日の言葉は、目標達成に必要な「言語化」についてです。 最近、言語化の大切さを感じています。 頭の中で計画するのは、ぼんやりとしがち。 それを言葉にしてみる。 文章に書いてみる 明確にするために、 自分の考えを文章化、 イメージできるように言葉にすることが大切です。 脳内で考えてることは妄想 言語化によって明確になる。 これは、 コーチング/カウンセリングの場面でも同じです。 クライ
こんばんは。 今日もお疲れ様でした。 あと1週間でゴールデンウィーク! 頑張りましょう! 今日の言葉です。 " 自分が幸せであることを 人に証明しながら 生きることは 最も不幸な生き方と思う " (キム・スヒョン / 作家) 「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」 といったのはアルフレッド・アドラー。 この言葉だけ聞くと 極端に感じる方もいるかもしれません。 私たちは人間関係の中にあり、 自分の中の評価も他人基準が入ってきがちです。 自分の幸せを目指してい
こんにちは。 日曜日の大阪は雨です。 来週は雨が多い週なようですね。 みなさんのお住まいのエリアはどうでしょう。 今日の言葉です " 君らは、 学校もちゃんと出とるし、 体も元気や。 しかし感謝ということを 大事にしながらやっていかんと、 なかなか成功せんと思うで " 松下幸之助 (松下電器創業者) 多くの成功者たちが、 「感謝」ということを口にします。 一般庶民の私からすると 「そんなのお金を持ってから言いたいわ笑」 と思いがち笑 でも、そこで 大切な何かを見
おはようございます。 今日の言葉です。 " ほとんどの人は チャンスを逃してしまう。 チャンスは 作業着を着ており、 大変そうに 見えるからだ " by トーマス・エジソン 私たちは、 やりたいことが あっても、 いまの自分には できないと、 考えてしまいがちです。 その理由は、 あなたの「いままで」 で自分を判断して、 やりたいことを 実現する ための新しい行動を 「大変そうだな」 と感じてしまうからだと考えられます。 ここでひとつ、 いままで(過去)で判断す