今日近くにいた雀ちゃんが、ラ〜シ♭〜ド〜の音で鳴いていました🎵普段物音までは音程で聞こえないけれど、たまに音程で聞こえる時もある不思議。 湯船に水滴が垂れる音が音程で聞こえた時は綺麗だった(^^) 鳴き声にも意味があったのかな。

不眠症なので寝るための対策がいっぱいあります（笑）中でも、香りは大切✨好きな香りで瞑想しながら、頭を空っぽにして眠る…と、いいんですけど、成功率は50%かな😅 感覚過敏なので脳がシャットダウンしないのが、最大の悩み😱