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自分へのご褒美(統合失調症の私のNPO法人設立奮闘記Vol36)

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禁煙10日目と状況報告

5か月前

あなたが最後に頑張ったのはいつですか?(禁煙しよう)

禁煙21日目と近況報告

5か月前

四月の予定と再挑戦の巻

5か月前

忍び寄る病魔

5か月前

禁煙36日目(67日目)、ミルクあずきバー依存?

禁煙9日目(44日目)、脳の誤作動と思い込むことにする

禁煙外来終了、新たな挑戦

禁煙1日目(28日目)、禁煙外来

禁煙22日目(53日目)、やめたいと思う時がやめ時なのかもしれない。

禁煙23日目(54日目)、先生に褒められてうかれる。

禁煙8日目(43日目)、やめるしか残された道はない。

禁煙 8

4か月前

禁煙中断、吸ってしまいました。

FIRE🔥道場=早期リタイヤへの道(03)贅沢を普通にしない

(決定版)タバコをやめる極意

先ほど行った内科皮膚科で、これが3回目の薬を変える処方であった。 「在庫の薬がないから」とのこと。 禁煙外来でも薬がなかったから、受けつけてくれなかったのだ。 在庫がないということが頻繁におきるのが普通なのだろうか? 今回は内科で葛根湯を処方されたが、果してどの程度効くのだろう。

8か月前

【禁煙】1日2箱吸っていた私の禁煙方法

やめてよかったこと

7か月前

禁煙 6

7か月前

禁煙外来で成功,顔色も良くなる

禁煙14日目、2回目の禁煙外来

禁煙15日目、手に入れたいモノ

#12 徒然なるままに〜2024年4月17日のつぶやき

禁煙 タバコをやめれば最強になれる

7か月前

禁煙6日目(41日目)、禁煙したらキャッシュバックキャンペーン!

煙草も止めました (その1)

8か月前

禁煙フォーラム2019用台本   「タバコ男をやっつけろ」

禁煙実践ガイド:タバコがやめられないあなたへ

煙草も止めました(その2)

7か月前

禁煙21日目(55日目)、大切な話をしよう。

タバコはいっそ、処方制にしてはどうだろう。医師だけが処方できる代わりに、用法・用量は守って吸うのだ。禁断症状があまり無くて減らせそうなら、無理のない量だけ処方を減らす。禁煙外来よりも無理がない気がする。タバコは薬物であり、依存症は病気なのだから。

7か月前

私と、煙草

タバコの害と喫煙者のリスク

禁煙を突破する

10か月前

アルコール依存対策では断酒会や、その一種として海外で生じたAA(アルコール・アノニマス)というのがあるらしいが、喫煙対策で似たものがあるという話を聞かない。「断煙会」のようなものを禁煙外来で催せばよいと思うが、もっぱら薬の処方だけらしい。実質、マッチポンプになってはいないか。

4か月前

禁煙 禁チョコ

禁煙のススメ

タバコを吸うのがカッコよかった時代

1年前

大きな夢と小さな夢

長津田で見つけた、あなたの健康を守るパートナー「長津田つつじ糖尿病内科」

最後の1本吸ってきた。

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禁煙外来に行ってきた

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バセドウ病になりました⑤

禁煙0日目 目的とプロセス

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ヤメル講座 (12) タバコをヤメル

1年前

禁煙日記~本日で禁煙3年目に入りました!

辛いぜ!禁煙と禁酒は根本は繋がっている

タバコや薬物の依存症をワクチンで治療という記事を読んで思ったことを書きます

5か月前