今日は、昨日よりさらに暑い💦 ドア開けただけで、「今日はもう家にいてよ！」って身体が拒否反応起こしている。 生理前もあるし、鍼灸後もあるし、身体がだるいし。なんか身体だるいのがトラウマになってて、また不安になる。 毎日お昼に電話してくれる夫にありがとう😭 少しずつ立ち直ってます。

夏至、満月が重なって、久しぶりにネガティブな生理前⚡️ (たしか、去年の夏至も辛かった…) でも、ネガティブにもポジティブにも良い悪いはなくて【ただそういう状態である】というだけ。 ネガティブには飲み込まれず、ただ静かにそんな自分に寄り添う。

書きたいこと、ネタは頭に思い浮かぶのだけれど、生理前の眠気には勝てません😴 眠いときは、抵抗せずに睡眠を優先🐏 冬は体力温存の季節、激しい運動もあまりしない方が良く、【早寝遅起き】が冬の養生だそうです❄️ 繊細さん、エンパスさんは一年中だけど、冬は男性も無理は禁物です🐻

生理前のイライラで悲しくなる。 涙で全部色んなもの浄化されたらいいのに。

昨晩から月に1度の出血week開催により、腹痛、立ちくらみ、下痢、甘いものを食べたい欲求が酷い。雪見だいふくとプリン大きいの2個をあっという間に胃に詰め込んでしまった 昨日婦人科でピルの種類を変えてもらったのでそれが身体に合うことを祈る… 後ほどそれについても記事にします。

生理前症候群です。 マヨネーズが食べたくなり、 新鮮キュウリ🥒に、たっぷりとマヨネーズ。 うまい😋。 生理前、脂っこいモノが食べたいです。 あー、やれやれ。

生理前でめっちゃ鬱 1球ミスしただけでもう消えたい、死にたいって思っちゃう 最後の最後まで全員に負け続けて、最後に片付けをかけた練習だけ勝った なんて日だ