momo

学んだこと 感じたことなど https://lit.link/hikar1

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最近の記事

ほんとにほしいのは自分からの承認

最近思うのは 自分は承認欲求が強めだと 言うこと 他人に認められたからといって 外の評価は その時その日で変わったりするから 確かなものではないのにね 何を追い求めているのかしら よく聞く話では 他人に認めてほしいときは 本当は自分から 認めてほしいんだと言うこと ということは 自分が自分を 認めていないということ 確かにだめだしばかり してるかも 完璧なんていう 確かなものも ないのにね いいもわるいも 根拠はないなら 完璧にも 根拠はないはずだから ま

    • 購入して良かったもの〜エコストアの洗濯洗剤

      爽やかなユーカリの香りが👍

      • 幸せな勘違いを

        対人関係で 何か、ん?と思うようなことが あったときとか 通りすがりの車とか あまり関係のない人とかから 不快な思いをしたとき 感じた感覚を受けて 次の行動を考えつつも 自分のストレスを減らすために 面白い方向に考えてみたり あまり深く考えずに 受け止めてみようと思って やってみました 通勤にバスを 使用しているのだけど いつも わたしの時だけ ありがとうございましたーが ない運転手がいて わざとらしく 不快だったので 最近はイヤホンをつけていたのに 忘れてしま

        • PMSが酷くて漢方薬飲んでみた

          怒り爆発 不満爆発 悲しみズドーン 鬱鬱な日々 不眠で涙 生理前になると こんな現象が毎度起きるので 加味逍遙散という 漢方を買って飲み始めてみました 生理が近づいたからか 漢方薬が効いたからかは 定かではありませんが なんとなく 良いような気がしています やっぱりわたしは PMSが酷いんだなぁ、、と 何度も起きる現象に はっきりと PMSの重さを今回自覚して その場その場で 対策がはっきりせず なぁなぁにしていたのを 反省しています なのでこれからは こちらの漢

        ほんとにほしいのは自分からの承認

          タフになる

          身体も鍛えれば 強くなるように 心も辛いことを繰り返して 強くなっていくんだなあと タフになって今より強くなって 今まで出来なかったことも 少しずつ できるようになっていったり 少しのことで へこたれなくなっていったり 生きれるようになっていくのかな 鍛えて知恵や知識を 身につけていけば行くほど 生きやすくも なったりするんだろうな

          タフになる

          ⭐︎物事は

          常にいい方向に向かって 進んでいるらしいと聞いた だから一見悪いように 見えるようなことでも 軌道修正だったり することもあるから そんなに気に病まなくて いいみたい ってことらしいから その出来事から 何かを学んだり どうしてそうなったかを 自分の気持ちを深掘りしたり 今後どうしたらいいかを 考えていけば いいのかもしれない

          ⭐︎物事は

          言わせておけばいいの バカにさせておけばいいの だってその姿 無様じゃない? 笑ってあげましょう 興味持ってくれて ありがとう😊

          言わせておけばいいの バカにさせておけばいいの だってその姿 無様じゃない? 笑ってあげましょう 興味持ってくれて ありがとう😊

          ⭐︎気にしない♪気にしない♪

          今悩みだと思ってることを ほうり投げて 気にしない♪気にしない♪ 思い詰めてるときは ちょっと疲れてる可能性があるから 悩むのは それからにしよう

          ⭐︎気にしない♪気にしない♪

          ⭐︎起こった現象に

          たとえ返事を返されなかったとしても 人にジロジロ見られたとしても もう文句愚痴たらたら言うのは やめにしたいな 頭の中が不満でいっぱいになっちゃう 人のことより いい意味で自分のことを考えていたい 自分に集中していたい 人のことを考えているから 疲れちゃう 周りの現象に振り回されないで 平穏を保って生きていけたらいいな

          ⭐︎起こった現象に

          ⭐︎自分の人生なんだし

          他人にブスと言われたとしても 自分が気にいるメイクができたら それでいい だって自分の人生なんだもん 自分からのGoodがもらえたら それでいいじゃないか ほんとは それぞれ 自分の人生を 生きている人間同士がいるだけ 生まれてきたから わたしはわたしの人生を 生きるしかない

          ⭐︎自分の人生なんだし

          ⭐︎そっちじゃないよ

          なんかついてない うまくいかない 悪いことが起きた っというようなことは もしかしたら そっちじゃないよって 教えてくれているのかも 軌道修正の合図なのかもとか思ったり… うまくいかないときは とりあえず 土台の体調を整えれるように 休息や睡眠を取ったりしてから 対策やどうしたらいいかを 考えていこうと思います。

          ⭐︎そっちじゃないよ

          ⭐︎今までと逆のことをしてみる

          変わりたい 何か変えたい 今までと違う方にいきたい と思ったら 今までと逆の行動や 考え方を してみる 今までと違った出来事が 起こるかもしれないし 何も変わらないかもしれないけど 今までと違うことをすれば 動いたことで 新しい発見があるかもしれない 自分がどういう方向に いきたいか それに近い方に沿ったものを 選んでいけば いいのかもしれない

          ⭐︎今までと逆のことをしてみる

          ⭐︎変わらないものはないとしたら

          変わらないものはないとしたら 何かに固執せずに ただただ流れに任せてみるのも 良いかもと思った これからどうなるか 見てみようって思って みたりしたりして どうせなら 明るい未来が起こってほしいから 悪い方向に考えて今の貴重な時間を 暗い時間で過ごすよりも なんとかなる なるようになるって 肩の力を抜いて 生きれたらいいな

          ⭐︎変わらないものはないとしたら

          まず自分を大切に

          誰かを助けてあげる前に 自分を助けてあげる 誰かにプレゼントをあげる前に 自分にプレゼントをあげる 自分を後回しにしないで まずは自分を一番大事にしてあげる 自分のことを 守れるのは 自分だけだから トライ&エラーな毎日だけど いつか 今よりももっと 生きやすく なれたらいいなって思います

          まず自分を大切に

          ⭐︎嫌な人

          他人に好かれなければと思うと 苦しくなる ただ嫌な人からは 離れるだけでいい 嫌われることは だめなことじゃなく ただ合わない人だというだけ 付き合うべき人では ないと教えてくれている 合わない人に 自ら近づいて わざわざ ダメージを受けに行くのは 自分を大事にする行為ではない 自分以外は  言ってしまえば 皆んな 他人 ありたい自分で あれたら それでいいな 自分が自分を 好きになる行動をしていけたら それでいいな

          ⭐︎嫌な人

          カラスの巣

          歩道近くの木に カラスの巣が あることを知らずに スタスタ歩いていたら 後ろからガッと カラスに頭を掴まれました🐦‍⬛笑 なんだ?っと思って 帽子がいけなかったのかな?と思って 外しても また威嚇してきたところで ああ、巣があるのか とわかりました 今はカラスの巣が ある時期なのですね すっかり忘れていました 帽子外したあと 頭掴まれなくて良かったです笑 繁殖期のカラスの巣の近くは 注意ですね。。

          カラスの巣