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触らずにはいられない

7万円のコーヒーメーカーは高いのか?

朝ヨガ。

ちょっとした幸せ❣️ 最近MARKS&WEBのハンドソープに変えてから、帰宅後の手を洗う場面が、楽しみになりました🌿 ゼラニウムとカモミールの香り💚 「ふー!帰ってきたなぁ🌈」とホッとリラックス😌おうちモードに一気に気分が切り変わります! こういう小さな幸せアイテがとても大事🌿

未来を劇的に変える魔法の習慣

京都にいる時から感じていた右膝の違和感。それでも朝ウォーキングしていたら、痛みが酷くなってしまった😥残念ながら少しウォーキングはお休みして、安静にしよう。

2か月前

皆さんおはようございます 最近、はまっていること それは「口角を上げる」こと 口角を上げることによって 脳が笑顔と認識し 幸せホルモンが分泌され ストレスが軽減し 顔のたるみ予防にもなり 血管の健康向上も期待できるとか 習慣化できたら 幸せ増えそうです

1か月前

66日ライランの次に見つめる先

2週間前

R6/8/4 日曜日

1か月前

【ダイエット】スーパーダイエット THE FINAL (第82話)

三日坊主の私でも続けられてメンタルも安定するジャーナリングの方法

日記の習慣~60代のくらし方

3か月前

7つのチャクラのための瞑想

思考の整理とデトックス

2か月前

語学アプリDuolingoの利用6周年記念! でも、最近中国語をコンプリートして、他の6言語を再開する気になれず辞めようか迷っていた所。 例えば、このメールのタイトル「6回目のDuolingo記念日おめでとう」えっ何っ?って思ったしw こう言う誤訳がイヤになっちゃうんですよねぇ…

3か月前

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1か月前

この夏できたこと

2週間前

封印を解かれた「ブルブル」さん。なんでも断捨離すりゃいいってもんじゃない話

語学アプリDuolingoの中国語をコンプリート! 中国語は筆記がなく選択するだけなので、他の言語と比較すると簡単。做饺子みたいな誤り(餃子を作るは「包饺子」)や変な語順もあったけど… 日本語勉強中のベトナム人に紹介して、フォローし合っている手前、辞められない。次は何語にしよう…

3か月前

ゴミ拾い継続2年10ヶ月 八百万の神の観点だと ゴミにも神が宿る✨ 神座(ゴミ箱)に 鎮座して頂こう😊 #神道 #感謝 #道徳 #ゴミ拾い #毎日の習慣 #ありがとう #マイクロプラスチック

良し悪し習慣

こんにちわ

3週間前

毎日続けていること

毎日の習慣

2か月前

日々の大切な習慣:書き出してみる

歳時記との連動をあまり意識しない私の5時ようですが、今日ばかりはいちラジオ愛好家、東京長きリスナーとしてFM81.3、J-WAVEの日おめでとうございます。DJ TAROさん/ノイハウス萌菜ちゃん/秀島史香さん/過去番組「ZAPPA!」の上野智子ちゃん他、対面たDJ様方、皆敬愛。

1か月前

#231 毎日を心地よい方へ③自分の間違った思い込みに気づく。

毎日のバスタイムを美容タイムに!理想的な入浴時間とケア方法

3週間前

充実した気持ち良い1日の過ごし方

2か月前

お出かけ備忘録「朝は必ず外に出て歩いています」

8か月前

毎日素手でトイレ掃除をしてみた結果

【京のブログ】(3)「なにかしらの効果がある、毎日の習慣」

3か月前

明日から始める!へなちょこ管理職のための簡単ステップ

2か月前

Tips #24:習慣化のコツは、時間と体力の割り当て配分調整

痩せるために絶対やった方が良い事

¥100

続けるということ その2

4か月前

『自分を導く質問の力』ー毎日を変えるちょっとした思考の習慣

日々の大切な習慣

私の毎日の習慣

2か月前

アーユルヴェーダの威力体感!人体テスト結果はいかに?!

職場と朝活の違い【朝活のような場が必要なワケ】

おはようございます☀ 最近は『「空腹」こそ最強のクスリ』という本を参考にして、16時間空腹で過ごしています。 オートファジー効果を使って、非常に快適になり、腸内環境も安定してきて、不安になることも減った気がします。 もし良ければ「16時間空腹」、参考にしてみてください😊

「ありがとう」世界を変える言葉

自己開示7 心の闇

9か月前

モーニングルーティンをリセット‼️

25年の経験から学ぶ美肌法:娘たちへの手紙

複業ワーカーの私がやっている『5分で始められる毎日の習慣』

6か月前

あなたは、このままでいいの?少しだけ路線をずらしてみる生き方もアリ

今日の合氣的気づき:「お風呂の効用」

今日の合氣的気づき:「お皿洗いで最高の休息を得る」