東京の朝活コミュニティ そうだ、朝活へ行こう!

「そうだ、朝活へ行こう!」は東京(練馬/豊島園)で朝活をしています。「小さいながらも着…

東京の朝活コミュニティ そうだ、朝活へ行こう!

「そうだ、朝活へ行こう!」は東京(練馬/豊島園)で朝活をしています。「小さいながらも着実な一歩を踏み出す習慣作り」それが私たちの活動理念です。 http://tokyoasakatu.blog.fc2.com/

マガジン

  • 本から得た学びまとめ

    「本から得た学びまとめ」は、朝活で読書会を開催している主催者が、読書会などで紹介された本から得た学びや感想をまとめたマガジンです。読書会では、ビジネスや自己啓発、小説やエッセイなど、様々なジャンルの本が紹介され、参加者同士で意見交換やディスカッションを行っています。読書好きな方はもちろん、読書に興味のある方もぜひご覧ください。

  • 福祉・介護関係まとめ

    「福祉・介護関係まとめ」は、福祉関係のニュースや話題、知識や情報をまとめたマガジンです。社会福祉士や介護士などの福祉関係の職業に就いている方や、これから目指している方に役立つ内容を掲載しています。また、福祉に関心のある一般の方にも、福祉の現状や課題、動向などを知ることができますので、福祉に興味のある方はぜひご覧ください。

最近の記事

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朝活と共に生きる。わたしの「#自己紹介」記事

出身東京で「オギャー」という声と共に誕生しましたが、すぐロンドンへ。5年間住んでました。つまり英語ペラペラ・・・!!だったら良かったんですが、全く英語が話せません。。子供の頃に英語教育すれば大丈夫という広告は嘘だと思ってます。 お仕事老人ホームのバックオフィスとして人事・総務・経理 等々、なんでも屋です。 プライベート(趣味)プライベートでは2014年8月から「そうだ、朝活へ行こう!」という朝活コミュニティを立ち上げています。 目指すものこのキーワードをモットーに、仕事

    • 「不平不満は損だらけ」「感謝の心は幸福を2倍にする」

      東京のカフェで朝活! 本日は2名で朝活-読書会を実施・・・ のはずでしたが、私が盛大に寝坊しました。 本当に申し訳ありません。。。 主催者とあろうものがこの体たらく 本日参加されたのはリピーターさん。 リポーターさんとは共通のLINEグループでつながっていまして、そこでやり取りできるようになっています。 とはいえ、個人同士でも繋がっているので個別やり取りもできるのですが、本日はなんと3回目の寝坊。 流石に、お怒りになりました。 さて、言いつけられたのはともかく

      • アドラー式“ほめない・叱らない子育て”

        東京のカフェで朝活! 本日は朝活-1週間の振り返りの会を実施しました! 本日は開店前から並ぶ人が多く、なんと8名いました。 通常は2~3名なのに随分と多いです。 さて、先週は子育て支援セミナーに参加しましたので、その内容について少し書きたいと思います。 アドラー式“ほめない・叱らない子育て” 今回の子育て支援セミナーでは、アドラー式を取り入れているとのこと。 アドラーといえば、「嫌われない勇気」という著書で一気に有名になった人物。 「嫌われる勇気」を何度も読み返し

        • 解決したい男性脳・相談されたい女性脳

          今日は歩きながら人間関係について話しました。 「悩み事があるなら相談してほしい」 あなたも一度はこんな事を思った経験ないでしょうか。 私も覚えがあります。 しかし、相談した・された後の想いは人それぞれ異なります。 解決したい男性脳 男性の場合、解決思考に走ることが多く、悩み相談をされたら、どう解決したらいいか考え、アドバイスすることが多いです。 しかしながら、相談相手が女性の場合、せっかくアドバイスしても「アドバイスが欲しくて話したんじゃないわよ!」と怒られてし

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          老後の為に知っておくべき後見制度

          東京のカフェで朝活! 本日もカフェで自習勉強しました。 権利擁護 日本には判断能力が低下した人達の権利を擁護するための機能がいくつかあります。 日常生活自立支援制度は1999年、後見制度は2000年にできた制度で、どちらも福祉サービスが措置から契約に変わった頃にできた制度です。 契約制度になったことで、「自分でサービスを判断する必要がでてきた」 しかし、当の本人に判断能力が不足している。 その問題を解決するために生まれたのが、これらの制度という訳です。 日常生活

          老後の為に知っておくべき後見制度

          朝活プログラムがない日もカフェで自習勉強『今回は社会福祉法人、医療法人、NPO法人の違いについて』

          東京のカフェで朝活! 朝活プログラムがない日もカフェで自習勉強しています。 本日も社会福祉士になる為の勉強をしていました。 今回は社会福祉法人、医療法人、NPO法人の違いについて。 非営利法人という事は分かるんですが、それぞれどのような違いがあるのでしょうか。 社会福祉法人 このように書かれていますが、「社会福祉事業」のほかに「公益事業」や「収益事業」を行う事ができます。 ただし、「社会福祉と関係のある公益を目的とする事業」「収益を社会福祉事業や一定の公益事業にあて

          朝活プログラムがない日もカフェで自習勉強『今回は社会福祉法人、医療法人、NPO法人の違いについて』

          『読書会から学ぶ』モチベーションを上げるために必要な考え方。

          東京のカフェで朝活! 本日は2名で朝活-読書会を実施しました! アウトプット本 本日は、「神・時間術」、「人生十転び八起き。」がアウトプットされました! ※写真とりわすれました・・・ 今日の読書会はなかなか深いお話で、レポートにまとめきれるか心配であります。 原動力の源 「人生十転び八起き。」はIKKO先生の書いた本で、今日アウトプットされた方は、IKKO先生の幼少期について話されました。 曰く、IKKO先生のご両親は、IKKO先生からみると上昇思考を感じられず、

          『読書会から学ぶ』モチベーションを上げるために必要な考え方。

          努力しないと維持できない

          東京のカフェで朝活! 本日は2名で朝活-1週間の振り返りの会を実施しました! 振り返りの会は先週の出来事を振り返り、今後に活かす会。 スケジュールとしては、以下の通りです。 ① 先週の出来事を振り返り、書く ② 先週の出来事を話す ③ 周囲への感謝を書く ④ 今後やりたいことや予定を書く 先週の出来事を振り返り・話す 振り返りの会で一番大事なのは、先週の出来事を振り返り・話すことです。 そもそも先週なにしたっけ?となることがおおく、そこを思い出すだけでも記憶の定着が

          興味の扉を開くまで(笑)

          練馬城址公園で朝活-ウォーキング! 本日は3名で実施しました! 朝7:20~8:10までウォーキングして、ドトールでお喋り。 スタバが無くなった為、これまでにない混雑でした。 ウォーキング中は、ダイエットについて、朝の早起きについて、時事ネタ(今回はセクシー田中さんの原作者について )、最近の出来事(行ったところ、食べたところ)などなど、様々な話題が飛び交います。 さて、何をレポートとして書こうか悩みましたが、ダイエットと減酒について書こうと思います。 「ダイエット頑

          高齢者施設におけるマイナ保険証の管理について厚生労働省に聞いてみました

          東京のカフェで朝活! 本日は2名で朝活-NEWS会を実施しました! 本日は、ベネズエラとマイナ保険証についてアウトプットしあいました。 さて、どちらも大変な記事なんですが、レポートではマイナ保険証について書きたいと思います。 現在の健康保険証は2024年12月2日に廃止 まず、このことについて知らない人もそれなりにいると思いますが、現在の健康保険証は2024年12月2日に廃止されます。 それ以降は、マイナ保険証を使ってください。 というのが、厚生労働省のお達しとな

          高齢者施設におけるマイナ保険証の管理について厚生労働省に聞いてみました

          地域の高齢者、障害者、児童を支援する施設についてお勉強しました

          東京のカフェで朝活! 朝活プログラムがない日はカフェで自習勉強。 私は社会福祉士試験対策をしています。 エミオ練馬店は席確保が大変! 私はいつも端っこのテーブル席を確保しています。 理由としては、一番周りに影響が少ない(おしゃべりしてうるさいので)場所だからなのですが、ここ最近、端っこ席愛用者が増えています。 今日もあっという間に埋まりました。 参加者がいるときは早くきて真っ先に向かわないとダメかもしれません・・・。 地域地域 最近の社会福祉では盛んに地域福祉

          地域の高齢者、障害者、児童を支援する施設についてお勉強しました

          特別イベントを企画中

          東京のカフェで朝活! 本日はスターバックスコーヒーエミオ練馬店で朝活を実施しました! 朝活プログラムのない日は自習勉強をしています。 本日は社会福祉士試験の勉強と、今後のイベント調整について考えていました。 交流を深めたい! 年初の目標設定会で、私は『交友関係を大事にすること』『冒険(ワクワクすること)をしたい』を目標設定しました。 交友関係を大事にするは、主に朝活メンバーのことで、折角であった仲間たちと、もっと交流したいと思っています。 ただ、元々、飲み会好き

          少しずつ負荷をあげていくダイエット計画

          東京のカフェで朝活! 本日は2名で朝活-1週間の振り返りの会を実施しました。 今日から振り返りの用紙を横向きに変更。 この変更で小さなテーブルで人が集まっても書きやすいようになりました。 振り返りの会とは 1週間の振り返りの会は、過去1週間程度で起こった出来事を振り返る会。 振り返りやすいようにカテゴリ例(仕事、プライベート、健康面、モノ・金、学習など)が振り返りシートに記載されていますので、振り返る際の一助になります。 また、振り返りシートに周囲への感謝を書く

          少しずつ負荷をあげていくダイエット計画

          朝から行列ができるカフェでお勉強。

          東京のカフェで朝活! 朝活プログラムのない日はスターバックスコーヒーエミオ練馬店にて自習勉強をしています。 リピーターの人は自由参加で、各々自習勉強しています。 私はいつも通り社会福祉士になるための勉強です。 朝のスターバックス 朝のスターバックスですが、エミオ練馬店は駅ナカということもあり結構な賑わいです。 開店前には必ず3~4名の方が並んでいます。 ただ、朝から並ぶ人達は大抵わたしが狙っている端っこ席ではなく、窓際の席を確保する方が多いです。 そこが唯一の救

          朝から行列ができるカフェでお勉強。

          働き損と言われても仕方がない『日本の社会保険制度』

          東京のカフェで朝活! 朝活プログラムのない日はスターバックスコーヒーエミオ練馬店にて自習勉強をしています。 リピーターの人は自由参加で、各々自習勉強しています。 もうひとりの方は漢検の勉強。 私は社会福祉士になるための勉強をしていました。 日本の社会保険制度 日本には5つの社会保険制度があります。 それぞれの社会保険制度で抑えておくのは下記7つのようです。 保険者が誰かは頻出な気がします。 ※個人的にそんなに大事なことか?と思わなくもないですが、なぜ、この制度に

          働き損と言われても仕方がない『日本の社会保険制度』

          日本で最初の年金制度は船員保険?『日本の年金制度の歴史について』

          東京のカフェで朝活! 本日はスターバックスコーヒーエミオ練馬店で自習勉強をしていました。 朝活プログラムのない日はこうして朝勉強をしています。 本日は年金制度の歴史について学びました。 日本で最初の年金制度(1939年) 実は日本で最初にできた年金制度は「船員保険」です。 名前こそ「保険」ですが、年金・医療・労災・失業などを保障する制度で、船員の生活の安定と福祉の向上に寄与したそうです。 船員保険が出きた当時の1939年。日本は日中戦争や太平洋戦争に巻き込まれていま

          日本で最初の年金制度は船員保険?『日本の年金制度の歴史について』