【つぶやき健康プチ情報】 4月24日から「熱中症”特別”警戒アラート」運用開始。僕はもう少花粉との戦いですが、、、暑さにも注意していかないといけないですね。運動はもちろん、外出も控えるべきレベル。今の時期から熱中症に気をつけつつ、暑さにも慣れていく必要があります!! 『暑熱馴化』

4月末ですが すでに"夏日"と言われる気温の日も 熱中症に注意！という声もあがります 早めにエアコンを使ったり、冷たい飲み物を 飲むことも増えそうです 夏場の方が 内臓だけでなく手足の冷えている人が多いともいいます https://note.com/hhblab_ayahori/n/nf9f0b4968259?sub_rt=share_b 冷えに気をつけよう

暑さをしのぐためバケツにおっきい保冷剤をドブンと入れて足を突っ込む。 最初は冷たくて「ヒャッ！」。 体の中から涼しくなりますよ。