ゴルフ好きに送る⛳！夏の熱中症対策🌞！ゴルフ好き以外も必見！🔥

暑い夏のゴルフは熱中症対策が必須ですよね。
暑さには結構強い私ですがやはり18ホール周りきるためには対策万全で向かいます！
今回はゴルフ大好きAsamiが実践する熱中症対策を紹介します。
ゴルフ好きだけでなくても他のスポーツやお仕事でも活用できるものも紹介してるのでぜひご覧ください。

【熱中症とは】
熱中症とは、体温調節機能が働かなくなり、体内の熱の放出が追いつかず、体温が上昇してしまう状態のことを指します。熱中症は、暑い環境下での長時間の外出や激しい運動など、体内の熱をコントロールするためのメカニズムが弱まることで発症します。主な症状としては、体温の急激な上昇、めまいや倦怠感、頭痛、吐き気、意識障害などが挙げられます。熱中症を予防するためには、こまめな水分補給や適切な休憩、涼しい場所での過ごし方などが重要です。早期の対処が必要な熱中症は、命に関わる場合もあるため、症状が出た場合には速やかに適切な処置を行うことが大切です。

では早速おススメ㊙アイテムと
熱中症になりやすい人の特徴の発表となります

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