今日はAmazonで購入し、新たに我が家のトレーニング機材となった相棒を紹介します。アナログの握力計１個とハンドグリッパー５０キロ１個ですね。 握力計は軽く握っても５０は行くのでハンドグリッパーはセットクローズでやってみても簡単に １０回はクローズできます✨毎日、握ります✌️
昨日の外来リハビリでの握力測定、４ヶ月目に入っていざ！ムギュウ〜『9.６kg』握り具合を調整してもう一度！『11.１kg』記録更新！！理学療法士さんと頷きあう（嬉）
