佐藤真紀子/Satvikアーユルヴェーダスクール

Satvikアーユルヴェーダスクールの佐藤真紀子が書き連ねてきた大量の文章を待望のアー…

佐藤真紀子/Satvikアーユルヴェーダスクール

Satvikアーユルヴェーダスクールの佐藤真紀子が書き連ねてきた大量の文章を待望のアーカイブ化！日常で役に立つアーユルヴェーダの利用法を惜しみなく提供いたします！くすっと笑える小話から、ちょっとほろりとくる介護で使えるアーユルヴェーダまで、まとめてお読みいただけます。

ひまを喜ぶ

今期のセラピストコースは生徒さん4人に　講師は３人！ ムダ？　^_^: いえいえ、いーんです。 生徒８人に、講師８人なんてことも　ありました！笑 人件費かかっても、講師の数は減らしません。 女性だから、生理になると受ける人がいなくなっちゃう。そんな時は、講師が受けるんです。生徒さん同士の相モデルでは、見えないことが見えてきます。 たとえば、不器用な生徒さんでも、実際に受けると、 「タッチは意外といい！」 なんてことが　あるもので。受けて見なけりゃわからない。 今回

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    • １２月インド・セラピストコース開催決定！

      ようやく中身がまとまりました！今回は、プロのセラピストさんだけに限って、深く、実践的な内容にまとめました。 たとえば、全身にあるマルマは１０８個！そんなにいっぺんに覚えられるわけがない！笑 そこで、首なら首、腰なら腰などの部位別に授業をおこなって、実際のいろんな体つきの人の人体で、解剖学的な指標や、マルマの位置や探し方を実習。その部位によく起きがちな症状を抜き出して、それに対するトリートメントを教えます。 だから、とっても実践的。 わたしたちセラピストが教えて欲しいこと

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      • パンチャカルマ日記2024年８月版（８）　　　　　　　　　トリファラの森

        アーユルヴェーダを学んでいる人ならば、誰でも知っている薬が　トリファラ。３つの薬用果実の組み合わせで出来ていて、３種の割合を変えたり、一緒に飲むものを変えたりすることで１０００の使い道があると言われている素晴らしい薬です。 この日プラバタイ先生は、散歩の時間に３つの果実の樹がある、トリファラの森を見せてくれました。 BSDT財団では、トリファラの原料となる３種の果実を自給しようと取り組んできたのです。３種の果実がなっているのを　一度に見ることができたのは私も初めてです。

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        • パンチャカルマ日記８月版（7）　 ヒルに吸われてメルセデス

          写真は、ヒルによる瀉血治療「ジャロウカヴァチャナ」をしている足です。お見苦しくてすいません。 左端の細さから、右端の太さになって、自然にコロンと落ちるまで約１時間。ひたすらチュウ、チュウ悪い血を吸ってくれます。 ターメリック をかけて吐き出させてみると、暗い色の、粘度の高い血液が出てきました。 それをみて、ひとつの仮説が浮かびました。今回、私がこの治療を受けるハメになったのは、強剛母趾と言って、足の骨が癒着して、反らすことができなくなる病気のためです。 一歩あるくごと

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        マガジン

        • パンチャカルマ日記２０２４
          9本

        記事

          パンチャカルマ日記８月版（6）　インド綿のスカーフを作る！

          あなたも、私も、だれもがやってはいけないのが、昼寝！ ３つのドーシャ　すべてが上がります。 老人、子供、病人、妊婦など、体力がない人は昼寝をしてもOK。そうでなければ誰もが禁止。 でも、眠いのよ！パンチャカルマをやると... 体から毒素を引き剥がすんですから、疲れるのよ... そこで！　眠たい午後の時間帯を有意義に過ごせるように、このツアーでは、インド文化のアクティビティをいれてもらいました。 初日は、ウッドブロックプリント。木版の染め物で、オリジナルのスカーフを作りま

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          パンチャカルマ日記８月版（6）　インド綿のスカーフを作る！

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          パンチャカルマ日記８月版（５）　秋美ちゃんのブラは紫！

          今回のパンチャカルマツアーでは、全員が心電図をとりました。 心臓は大切。 その時に、日本からきた元看護師さんが「アラ！」と声をあげました。 心電図の機械には６本の誘導端子がついていますが、順番を間違えないように、１つづつに色がつけられています。「インドも同じなんですね！なつかしいなあ〜」と色の順番の覚え方を教えてくれました。 秋美ちゃんのブラは紫！ あ（赤）、き（黄）、み（緑）、ちゃん（茶）の、ブラ（ブラック）はムラサキと覚えるのだそうです。 アーユルヴェーダのドク

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          パンチャカルマ日記８月版（５）　秋美ちゃんのブラは紫！

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          パンチャカルマ日記８月版（4）　五十肩

          今回の、私の治療の目的は、 スバリ五十肩！ これは治療をはじめた日から、5日目と、7日間の 治療を済ませた今朝の写真です。 後ろに手を回すと 、まだブラは はめられないけれど、たった数日間で　関節の動きはメキメキとよくなりました。 しかも、治療は超カンタン！ どこのサロンでも　必ずできる方法でここまで劇的によくなったので、びっくりしました。 シローダーラーを腕にするのです！ アーユルヴェーダって、やっぱりすごい！ 帰ったら　翌週がセラピストコースなので、コツや

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          パンチャカルマ日記８月版（３）　治療は検査から

          パンチャカルマの初日には、血液検査をします。 入院しているので、空腹時血糖や　食後血糖を測るのもカンタン。退院の時には、すべての検査数値の報告書もくれるので、人間ドッグみたいなものです。 必要があれば眼科などの専門科や、超音波検査なども行って、病状を把握します。 それらの結果を総合して、アーユルヴェーダでの治療方針が決められます。その時、サダナンダ先生が脈をみて、問題の原因を探します。心の問題が原因であれば、そちらを優先して治療します。 痔瘻や裂孔の病歴があれば、外科

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          パンチャカルマ日記８月版（３）　治療は検査から

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          パンチャカルマ日記８月版（２）　免疫力とはなにか？

          今、インドは雨季なので、冬は枯れ野原で一面茶色のキャンパスがしっとりとした、美しい緑に覆われています。 日差しは強いのですが、高原の涼しい風がここちよくて天国です。私たちが到着してからは毎日が晴れで、雨は夕立程度しか降りませんがそれでも雨季は　消化力と、免疫力が弱ります。 流行病も多いので、毎年８月のツアーでは地元の「はやり風邪」をもらって、発熱する人が出ます。それは、長旅の直後で体力が弱って、免疫力が落ちている中で、「はやり風邪」のピークにあたってしまうからです。 今

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          パンチャカルマ日記８月版（２）　免疫力とはなにか？

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          パンチャカルマ日記８月版（１）　「やさしきものよ！」

          初日の朝は、治療の成功を祈る儀式、「ダヌワンタリ・プージャ」で始まります。天上の神様を地上にお呼びして、あれこれおもてなしをして、くつろいでいただいてから、こちらのお願いを聞いていただきます。 大男のお坊さん達が、神様の像を入浴させて、体をふいて着物を着せたり花で飾りあげたりするのは、おままごとを見ているようで、なんだか　やさしい気持ちになります。 お寺の外には、儀式に招かれなかった小鬼や亡者などにも食べてもらうために、ケーキのように盛り付けたごはんをおきます。 だれも

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          パンチャカルマ日記８月版（１）　「やさしきものよ！」

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          きゅうりの功罪

          キュウリには　体を冷やす効果があります。 でも、皮膚病の人には、あまり勧められません。 最初は、この話を聞いても、なぜか　わかりませんでした。だって、皮膚病の人はピッタがあがって熱いのですから、キュウリをたべてクールダウンするのは、きっといいはず。 でも、実際に診療をしているインドの先生たちに聞いても、皮膚病の人にはキュウリをすすめないというのです。 念のために　古典書でキュウリの性質を調べてみました。ピッタをさげて、クールダウンして、潤す効果はまちがいなし。 なのに

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          パンチャカルマ　ツアー　スタート！

          ANAのポケモンジェットに乗って、やってきましたインディアへ！ 機内サービスの映画で、STAR WARSの新シリーズを見ようと、エピソード４をクリックしてみたら、ハテ？　この展開は...？ まぎれもなく..高校生の時に、はじめてみたヤツじゃん！　 そうか...最初の三部作は１、２、３じゃなくて、いまやエピソード４．５．６なのね ! CGに慣れた目で４０年ぶりに１作目をみると、模型やセットで撮影していた時代の、手作り感が満載でした。夏休みに、むかし通っていた学校にいって

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          ヒトの握力でわかること

          今週のセラピストコースで嬉しいことがありました。 生徒さんの握力が普通になってきたのです！ 私の師匠のサダナンダ先生は、よく患者さんと握手をして、握力をはかります。今から２０年以上前、ある相撲関係の方が患者さんとしておみえになったことがありました。 彼にむかって「私の手を全力で握ってください。思い切り。全力で」と手を差し出した師匠の言葉に、私はとびあがりました。 「先生！彼は本物のスモウレスラーですよ！全力でやったら、あなたが怪我をしますから、やめてください！」 と、

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          ４年に一度！はじまります！！

          ４年に一度のDr.スクマールの基礎理論講座がはじまります！４年に一度ってオリンピックじゃないんだから！って思いますよね。^^ このクラスは、インドの大学で教えているのと同じシラバス、同じ順番で教えるので、時間がかかるんです。 だから、まずはどんなものだか様子を見たいという方のために、最初の授業料は１０万円以下と、低く設定してあります。１４科目あって86000円+税ですので、１クラスが6142円。一流のインド人講師の授業が通訳つきで１時間あたり2450円です。今回もこの値段

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          デジタルおせっかい（怪談つき？）

          ヒエを抜きに田んぼへ行ってきました。農薬を使っていないので、いろんな生き物がいます。 カメラにおさめて、写真を開いてみたら、なんと！！オオカマキリとか、ナンバンモロコシとか、写真の虫や植物に勝手に学名や名前が表示されました！　AIのしわざですね。 検索もしていないのに、ビックリです。 デジタルおせっかい。^^); そりゃあ　私は片っ端から検索しますよ。でも、知りたいと思わない虫や植物の名前が表示されてもちっとも嬉しくないんだな〜と、いうことがわかりました。笑 食欲がない

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          桃とマンゴー

          一度やってみたかった　夢の饗宴！ シャッキリした硬いモモで　柔らかいマンゴーをサンドゥイッチして食べる！石垣島のマンゴーのネットリした甘さと山梨の桃の　涼やかで透明な甘さが織りなすハーモニ〜〜〜 ああ、なんちゅう贅沢！　送ってくださった方々ありがとうございます！ インドに桃はありません。だけど、日本にいらしたインドの先生方に食べていただくと、みんなが「マンゴーみたいだ」と、いいます。 似てるかな？ マンゴーはクールダウンする力と滋養する力が強いので、夏にピッタリな果物

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