パンチャカルマ日記８月版（6）　インド綿のスカーフを作る！

あなたも、私も、だれもがやってはいけないのが、昼寝！ ３つのドーシャ　すべてが上がります。 老人、子供、病人、妊婦など、体力がない人は昼寝をしてもOK。そうでなければ誰もが禁止。 でも、眠いのよ！パンチャカルマをやると... 体から毒素を引き剥がすんですから、疲れるのよ... そこで！　眠たい午後の時間帯を有意義に過ごせるように、このツアーでは、インド文化のアクティビティをいれてもらいました。 初日は、ウッドブロックプリント。木版の染め物で、オリジナルのスカーフを作りま