思いは自然と湧いてくる どんな思いもありのまま見てみる がんばってしまうなら そこまで強い思いがあるんだね 情け無いなら そんな弱い所も自分だよ 悔しがる程に叶えたい思いがあるんだね 動けないなら 一旦置いておいて やりたい事やろう どんな状況からでも 動き出せる 信じて

最近のマイブームは自分の感情と向き合うこと 「やっぱり自分はだめなんだ・・・」と落ち込むことはあるけれど、「そんな風に思う自分」を受け入れつつ、それでも手に入れたい「感情」を確かめながら、また前を向く その時々の自分の感情を丁寧にすくうことは、想像以上に効果がありそうな予感

【話×心理学】ブーケセラピーというのがあるんですね。花を束ねながら自分の感情と向き合う。 花が好きな者としてはとても気になります！ https://note.com/satoimoflower/n/n353f06ef2f17