昨晩は暑くて寝苦しい夜でした。💦　冷房も使ってみたけど、不自然な冷え方と電磁波で結局寝苦しいし。少し冷えてから切って寝ました。窓を開けて寝てもお腹が下ったりはしませんでしたし、本当に暑いってことですね。😅

昨晩は暑く風も強くて寝苦しかったです。そして今日は朝から暑い！！😅　熱中症にはお気をつけ下さい。

暑がりの夫と寒がりの私。シーリングファンを弱にして6時間タイマーをかけて寝る夫の横で、私は羽毛布団を被って寝てたら、朝汗びっしょり。喉は痛い。Nクールの肌布団で解決出来るか見に行ってみよう。あと、大判体拭きシートも。

おはようございます⏰‪𓈒𓂂𓏸 最近寝苦しい夜が続いてるけど 朝起きたら少し涼しくて 過ごしやすく感じます😌 日中は暑くなるので 熱中症・脱水症には気をつけたいですね⚠️ それでは良い1日を〜🍀*゜

タイは年中暑いですが… 最近は特に暑いのと、偏頭痛も相まって寝付きが悪いので、冷えピタを貼って寝ております。 とても気持ちが落ち着いてぐっすり眠れるような気がしています。 皆様お忙しいと思いますが、冷えピタで頭をクールダウンさせてみるのはいかがでしょうか！

寝室にエアコンがない。扇風機と冷えピタをベタベタ貼って凌いでいたけれど、ピーカンな朝は地獄。東向きだから余計にサウナ状態で目覚める…流石にダメだと思って急遽冷感ジェルマット購入！背中の部分だけの小さなタイプ。かなり冷たくて寝やすい！しかし起きた時は私の体温に負けていた……暑い