大豆はを食べすぎると『体調を悪くしてしまう』ということをご存じですか？ 大豆の良い効果だけでなく、デメリットまでを動画一本見るだけで理解できるよう徹底解説しました。 5/1（水）18:30の公開をお楽しみに https://youtu.be/_J8FSKirDTI

まぁお年頃なもんですから、所々身体に変化が出ておりまして、 最近では重めのフライパンを持とうとすると、手に鈍い痛みが走る。 エクオールがいいのは知ってたけど、そもそも自分はエクオールを体内産生ができるのか調べたら、なんと作れているらしい！ 大豆製品、もっと積極的に食べるわ。