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240321今日の晩ご飯 かつおのたたきとポテトサラダ(^｡^)
240615今日の昼ご飯 スーパーのお寿司盛り合わせはにぎり6貫と巻物4個で698円❗️(^^)
230607今日の晩ご飯 あさりのガーリック炒めとあさりの吸い物*\(^o^)/*
230614今日の晩ご飯 豚肉と小松菜のナンプラー炒めときんぴらごぼう(^｡^)
230527今日の昼ご飯 鯖の南蛮漬けと野菜の煮物と酢の物(^｡^)
230510今日の晩ご飯 鯵の南蛮漬けとブロッコリーのごまドレ和え(^O^)
230514今日の昼ご飯 とんかつとメンチカツのミックスフライ(^｡^)
230225今日の昼ご飯 鮭フライとつぼみ菜とルッコラのサラダ(^｡^)
221127今日の晩ご飯 牛肉と春菊のごまだれともずくd(^_^o)
230109今日の晩ご飯 おろしとんかつとブロッコリーのマヨ和えo(^o^)o
221106今日の昼ご飯 ハムカツとささみとラディッシュの柚子ドレッシング和え(^_^)a
221103今日の昼ご飯 鶏肉のケチャップソースとラディッシュの酢の物(^｡^)
221206今日の晩ご飯 ちらし寿司の海鮮丼風＼(^o^)／
221205今日の晩ご飯 豚肉のグリル焼きとラディッシュと水菜の和え物(^O^)／
221203今日の昼ご飯 海老とグリーンピースのケチャップ和えと豆のサラダ)^o^(
221008今日の昼ご飯 鯛の煮付けと鯛の塩焼きのW鯛‼️
221014今日の昼ご飯 鯛の甘酢あんかけと冷奴のオクラとキムチ添え(^｡^)
220823今日の晩ご飯 天ぷらとこんにゃくの煮付けと長芋となめこのだし醤油がけ(^｡^)
220806今日の昼ご飯 シーチキンとソーセージとししとうのマヨ和え(^｡^)
220805今日の昼ご飯 とんかつのオクラとみょうが乗せポン酢味(^O^)／
220724今日の昼ご飯 かつ重と冷やしトマトとオクラのだし醤油がけ(^｡^)
220720今日の晩ご飯 鶏むね肉のハーブソルト焼きと厚揚げのみそ田楽(^o^)/
📕2021.05.18 竹風太の料理日記😄大根と高野の挽肉煮
📕2021.05.13 竹風太の料理日記😄ばら寿司
📕2021.05.11 竹風太の料理日記😄ヘルシーお好み焼き
231209今日の昼ご飯 いかのメンチカツと納豆の大葉和え(^｡^)
231024今日の晩ご飯 刺身盛合せをアレンジした海鮮丼‼️
230926今日の晩ご飯 サービスパックのKFCでナント和定食‼️
230820今日の昼ご飯 鶏の野菜炒め丼とゴーヤとみょうがのだし醤油かけ(o^^o)
230506今日の昼ご飯 スキレットのかつとじと納豆のオクラ和え(^_^)v
230419今日の晩ご飯 小アジのあんかけと厚揚げのみそ田楽o(^o^)o
