初産婦さんの平均分娩時間は12-24時間…分娩時間とは本陣痛が始まってから胎盤が出るまでの時間⏰ 実際は本陣痛になる前に前駆陣痛があって…そこからだと2-3日間かそれ以上になることも💦 前駆陣痛の間は、ご飯食べてお風呂入って寝て動く!普通の生活をするのが、お産がうまくいくコツ✨