本音を飲み込まない練習を一緒に
本当に思っていること、考えていることを口に出す際、別に感情的になっているわけでもなんでもないのに、どうしてか涙が流れるという厄介な性質があります。
どうやらそれは『自己開示による強いストレス反応』によるものらしく、この性質に悩まされていたのは自分だけでは無かったんだと、Twitterで得た知見のおかげでちょっと救われた経験をしました。
現在、絶賛メンタルがブレブレな妊婦なので、普段にも増して気持ちに簡単に振り回されて、なんなら自分で自分の感情に揺さぶられて、いちいち思ったこ
