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糖質制限していると便通が悪い問題と対策

便秘解消に驚くほど効果があった野菜

Cozy Milk。愛犬も人も飲める甘酒、2024年3月1日より販売!便通の改善にも効果発揮。

薬膳とはどんなもの?

便通と私

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大麦は腸活の救世主 グルテンフリー! さらに血糖値を下げる!!

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朝一杯の◯◯◯で便秘解消/腸内環境を改善しましょう!

10月29日目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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11月3日 目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり

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耳つぼ初めてやってみました 大腸(便通)とダイエットのツボで10ヶ所 貼って1日目1時間たたないうちに めちゃくちゃお腹が痛い💦 トイレ1度でおさまる 3日後貼り直した次の日 更に上回るお腹の痛さ😰💦 トイレ1度でおさまる 今までにない事が起こったのでダイエット効果期待したい🤣

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水溶性食物繊維は腸活に欠かせない

15分の運動

これいいじゃね!?

【2022年ヨガ日記 〜一日一Yoga〜】便通改善

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