人気の記事一覧

また大きなミスをしてしまった・・・

仕事のストレスとの向き合い方

仕事のストレスで精神障害になっている方が年々増加しています

休日のジョギング

2週間前

ざまあみろと言いたくなる展開になってきた

3週間前

診断結果は、

2か月前

脳梗塞 5年後の克服作戦

3か月前

様々なドラマの中のひとつ富士ヒル2024

3か月前

いま私は転職3週間目で喉に指を突っ込んでいる

昨日のうつ日記の続きです

2か月前

【1分で読める】バーンアウト(燃え尽き症候群):バーンアウト対策!心と体を守る日常の工夫

つらいつらいサークルを作らないために

仕事相手とこじれてしまった関係を修復するには!?-How to repair a strained relationship with a business partner?-

3か月前

通勤時間が長くなったり、職場の環境が悪いと離婚率がアップする!?-Divorce rates increase when commuting times are long and the work environment is bad!?-

4か月前

ストレス解消に効果的な呼吸法

現金よりも元気が大事

1か月前

【起きたくないは何かの予兆】 最近仕事で落ち込むことが多いのですが、朝に弱くなりました。 やりたい事がある休みの日はスパッと起きられるので、やはり気持ちの問題。 まずは気付いて、気持ちを切り替える。 明日はスパッと起きられるよう一日を過ごします。

快眠ココアなるものを飲まんとす

3か月前

さようなら東京

苛立ちは 爆音ロックで 発散だ ※仕事関係でマジ切れ抑えるのしんどい

1か月前

心の整理を始めよう:仕事のストレスを癒すジャーナリングの効果とは

10年に一度のお買い物

7か月前

プロジェクトがスタート!頑張る私と寂しいエステ

【Z世代サラリーマンの適応障害体験談③】適応障害と仕事の深い関係

役割分担を考えてみよう その後

仕事を「やらなければいけない」と思っている方に読んでもらいたい。

仕事のストレス解決策/猫語/見ないふりしない

【アスペルガー】全キンドル書籍(単行本出版)+有料商品(文章、音声、動画)を紹介! (ASD・自閉症・発達障害・精神疾患)

今日の夢23

5か月前

仕事舐めてる

2か月前

心理的安全性を高める。どうしたら皆が働きやすい会社をつくれるか?

感情が生まれやすい場所

3か月前

今夜はねむれるかな

6か月前

うつ病|徐々に体調が良くなってきて思うこと

復職:共感と同意の違いを理解することで得られる心の余裕

2か月前

漠然とした生きづらさを解消するために

適応障害エンジニアがストレス発生の仕組みを考える

メンタルクリニック初めて日記

7か月前

ぼくのやめたい癖

「嫌われたくない」と思いすぎて嫌われる人

他者イジメは非難するのに自分イジメに気づかない人

エムレス®セッションのご感想

手間をかけさせたら日本一では?な件

2か月前

【HSP】「気にしすぎ」と言われた私がメンタルの弱さを克服した方法

¥300

正しすぎて不機嫌な人

嫌な事を完全に忘れる方法。寝る前のおまじない

真面目さが命取りになる人の共通点

自己啓発心理学のちょっと心配なところ

《今日からできる!誰でもできる!》アンガーマネジメント実践編 #1 ~アンガーマネジメントとは心理”トレーニング”である~

¥300

新しく入った社員が仕事を全てわたしに丸投げしてくるからどうしたもんかなぁと思っていたら、わたしがやった業務を自分がやったって方々に言いまわっていたことを知って震えてる。しかもわたしが作成した資料にそいつの名前が勝手に書かれて配布されてた。普通に恐い。虚言癖??

11か月前