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至福の時間(ヨガは、楽しい♬)

震度5の地震の直前にやってあったこと。

小さなストレスに気付いたら自由自在な自分だった!

「潤いたい」に対してできることを考えて1ヶ月実践した結果♪

100日連続投稿!! やってみればできるもんですね! noteはこういうバッジがもらえるので、継続のエネルギーになります♪

再生

朝ヨガ★太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)でのびのび動こう!

身体中のパワー引き出す滝行の身体の使い方。

ととのう、って感じがわかったよ♪

オンラインヨガの評判と口コミ

オンラインパーソナルヨガを体験した

力みを抜いたらこんなにいいことがいっぱいだった^^

7月3日土曜日20時〜 オンラインヨガの運営チームによる対談ライブします♪

勝手に集中できてしまう魔法のような姿勢

自分の緊張を認めたら、周りに変化が起きた不思議^^

オンラインヨガ でできること、やってること、やれてることの近況とか様子とか。

眠りの前に、心を洗うこと。

夢見てた自分になったら、パンパカパンとお祝いになるかと思ってた。

去年に続く断捨離は脳の中の整理の現れ。

幸せな睡眠になるには^^

本当の「共感力」がある人は、たくさんの共感が集まってると思う。

心も体も全てが毎日アップデートしている。

おめでとう、自分の体に感動で溢れた涙。

ヨガなんて全然やる気にならないし!!!!

体と向き合う時間が楽しすぎる!!!(オンラインヨガ週4回 月額1000円中〜)

自然に自分からも影響する。

なぜか裁かれてしまう人と裁かれない人。

辛い状況を乗り越えないといけない時に、ヨガからの「ギフト」が現れた!

自分の中の凄い力と備わる仕組みは瞑想が起こす。やらなきゃソンソン^^

集中力を高める意識の置き方^^

3000年の大杉を観ずることで得られること。

本当の関係になること。

飽きっぽい私。なぜ15年もヨガが続くかわかりました^^

「今ちょうどプロレスの技について考えている人」はこの記事、読まないでください。

集中力アップ^^座り続けられる楽ちんな姿勢を手に入れる!

身体に備わる壮大なリズムを瞬間的に取り戻す方法

何かを捧げることが人生を全うする生き方なのかもしれないと思う。

自分の潜在意識(無意識)がちゃんと自分の体を長年守っていたと発覚して震えたこと。

自分の愛情はサラダボウルとか丼のこと。

睡眠時の無呼吸と危険な酸素飽和度、そして「感動の呼吸」についてお話をお伺いしました

60回ほどオンラインヨガを開催しました。

全集中の呼吸を無意識でできてこそ。

おみくじで凶を引きました。明日からオンラインヨガスタート!!

人生が変わるかもしれない五感の使い方。

4週連続「新年始めチャレンジ!」安定の土台〜思考リセットまで♪ご参加者さま大募集!

明日はオンライン朝活ヨガ!毎週水曜朝開催中〜

太く長く生きる、呼吸の方法をみんなで体験しました。

ヨガが100倍楽しくなる「チャクラって何か?」!

¥250

心から安堵してもらった時=現実化。

予定がなくても大丈夫。日常とはハズレなしの宝くじなのだ!