６０回ほどオンラインヨガを開催しました。

昨日はなんと30回目のおひるねyoga オンライン、今年の締めくくりでした。水曜日の朝活オンラインを入れると60回の開催。ほぼ全部ご参加の方もいて、オンラインの目的は「習慣化」でしたので、それは成功したかなと、思いました😊

半年ぶり2回目の方もいます。それでも
それは習慣として本人の大きな自信として数えられる💪✨

スタジオやスポーツクラブのように退会したら半年後行きにくいとか挫折してしまったという感覚とかではなく、つなぐだけでそのふとまた習慣に戻ることができる。

そんな中で、リアルに集えた場や体感できたら
さらに大切に思える。
それが目指せたらとやってきました。

ヨガの訓練は
どんな1回だけ特別な体感をしようとも「地道な回数」しかないです。やった回数だけ健康になるし、回数だけ見える世界が変わります。

回数をこなせばすごい世界が待ってる。
それを私は心身ともに知ってるのに回数をやっていただくことに(お金も場所も時間もかかるし)甘かった。

それがちゃんと伝えられる機会が
皮肉にもコロナ禍にやり始めたオンラインというチャンスでした。

回数しかない。
一度でも変われる。
2度でも変われる。
だから一度でもOK！
しかしすごく変わりたかったら回数分。
シンプルに。

それが月額1000円でやれたのは、
場所代がいらないことや
オンラインはたくさんの人数が一度に集まれることや
サポートしてくれる方がいたりするからできたこと。

だから本来の習慣、回数を追求できました！

いつでもゆるゆる、間が空いても
数回でもたまーにでもいいから
続けられる、家でカメラオフでもパジャマでも。

そのハードルの低さに
続けるということでの地道な
健やかさが一緒に体験できて楽しかったです！！！

オンラインヨガグループ85名。
定額のオンラインヨガ部さん22名。

たくさんのご参加本当に本当にありがとうございました。

一緒にやってきて下さったエンジニアの道家さん本当にありがとうございました。

来年はもうちょっと工夫を考えています。
オンラインヨガ部さんまずは100名！
「ゆるゆると」「ふと」「いつでも！」続ける場に、
あと80名ほどお待ちしています。

たっくさんのアンケートや直接、メールやメッセージでのご感想！
本当に嬉しいです。
来年もよろしくお願いします！！

月額１０００円のオンラインヨガサークルはこちらです！！

オンライン「みんなのヨガ部」｜鈴木めゆ