個性を大切にするアーユルヴェーダ
こんにちは。
ヨガノヒのKatsuraです。
今日は
「個性を大切にするアーユルヴェーダ」に
ついてのお話をシェアしたいなと思います。
アーユルヴェーダとヨガは姉妹なんて
言われるくらい、
とても深い関係にあります。
ヨガを深めている方は、
ほとんどの方がアーユルヴェーダにも
興味を抱いていたり、
実践していたりするのではないかなと思います。
アーユルヴェーダはインドに5000年以上前から
ある医療体系なのですが、
私がとても惹かれている点は
個性を尊重するということで