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悲しい気持ち

お風呂・シャワーに入れてますか?2週間ぶりの洗浄と心の変化

うつ病セルフ診断について【正しい判断のために、当事者の経験から学ぶ】

30代になって変わったなぁと思うこと。 やはり1番は身体の変化だろうか。 疲れやすいし、風邪の治りも遅くなった。 ただ、そのぶん心の視野はぐんと広がったと思う。 10代や20代の頃よりも物事を客観的に見ている。 身体と心が反比例したり比例したり。 忙しい歳になった。

引きこもりの僕の人生を支えてきたもの【精神疾患のわたしを救ったモノ】

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55歳、人生これからだ!

うつ病や発達障害の方へ【つらい孤独感に包まれている今を乗り越える】

身体をほぐすと、、、

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寒さと太る関係性は?

久しぶりに思った どこでもドアが マジで欲しい 笑 という不自由感が充実感にも 変わってんだよなという不思議w

今回の7号食の効果