千穂子

〜自然体で自分らしく花開いていくために〜*群馬・前橋*/ソーシャルワーカー、反射の統合…

千穂子

〜自然体で自分らしく花開いていくために〜*群馬・前橋*/ソーシャルワーカー、反射の統合ワーカー。ボディワーク、書くこと、就労支援、ファッションを通して、自然体で自分らしく花開いていきたい方をサポート。HSP。夫と娘と猫と暮らす。

マガジン

  • 反射の統合ワーク ご感想/反射の統合による変化の記録

    反射の統合ワークのご感想、反射の統合による変化の記録まとめたものです。

  • 反射の統合ワークとは/HSPと反射の統合

    梅田幸子さん監修の「反射の統合ワーク」について、またHSPと反射についての記事をまとめています。

  • ライティング・ライフ・プロジェクト ご感想

    ライティング・ライフ・プロジェクト ~書くことで、自分を知って、深めていく~ ご感想をまとめています。

  • ライティング・ライフ・プロジェクトとは

  • はじめての方へ

    わたしってこんな人です、という、自己紹介記事をまとめています。

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反射の統合ワーク 群馬・前橋 ~疲れ・感情・才能を出せる身体づくり~

群馬県前橋市で反射の統合ワークをご提供しています、反射の統合ワーカーの千穂子です。 それまで、性格だから仕方がないと思っていたことや、HSPだから仕方がないと思っていたことも、大人になった今からでも発達していける、もっと楽になっていけると思うと、統合ワークって希望と可能性にあふれていていいなぁ!と思います。 好転反応もなく、話したくないことを話す必要もなく、してほしいワークをしてほしいだけ受けていただけるので、安心して受けていただけます。 《反射の統合ワークとは》 ふれ

    • 娘の好きな料理をインタビューしてみた

      この間、意外と味にうるさい小2の娘が 「ママの作った料理が一番美味しい♪」 と言い始めた。 最近は 給食の方が美味しいということもあるし 時々好みが変わって食べなかったりもするので。 これとこれはどっちが好きなの? 前に好きって言ってたこれは? って詳しく聞いてみたところ。 その日の夕食に作った タラのチーズ焼きが1番♡ということでした。 そして、なぜか? 該当なしというところもあるんだけど。 今の娘のBEST15は… 1.タラのチーズ焼き 2.お寿司(いくらが一番

      • 100%受けいれる/ライティング・ライフ・プロジェクトのメンバー募集中

        ※4年前の2020年、ステイホーム中のSNS投稿より。 * この日に読んでいたのは鮫島未央さんのブログで、この年の夏至の日から、未央さんの、書くことで自己認識を深める”ライティング・ライフ・プロジェクト”に参加して、今のわたしがいるのでした。 わたしにとって、記憶に残っている特別な日。 *** 【100%受け入れる】 先日のこと。 今年、奇跡のコースのオンラインクラスに参加していて、朝、そこで聞いた話。 100%自分の思い込みや物の見方を手放す、悪い自分は手放

        • 2024年5月・反射の統合ワーク・ご予約可能日

          群馬県前橋市で反射の統合ワークをご提供しています、反射の統合ワーカーの千穂子です。 《反射の統合ワークとは》 《反射の統合ワーク:梅田幸子さん監修》   60分  7,000円       90分  10,000円   120分  12,500円   ※レンタルルーム代1,200円を含んでいます。 ※記載している時間は統合ワークの時間です。ヒアリングやフィードバックのため、所要時間は +20分みていただけたらと思います。 ※リピーター割引、紹介割引、学生・子ども

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        反射の統合ワーク 群馬・前橋 ~疲れ・感情・才能を出せる身体づくり~

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        • 反射の統合ワーク ご感想/反射の統合による変化の記録
          14本
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          3本

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          わたしって、どんな人?/ライティング・ライフ・プロジェクトの参加メンバー募集中

          新年度、新学期が始まりましたね。 自分や家族の環境の変化があったり、気持ちが落ち着かなかったり、心にぽっかり穴があいた感じだったり、時間に余裕ができたけど何をしよう?っていう感じだったり、ちょっと立ち止まって考えたくなっている方も、けっこう多いのではないでしょうか? わたしたちは、つい、「はやく答えがほしい!」「はやく結果がほしい!」と思って、答えを外に求めがちだけど。 隣の芝を見てうらやましく思ったり、自分と違う質の人に憧れて、「あの人みたいになりたい!」なんて思ったり

          わたしって、どんな人?/ライティング・ライフ・プロジェクトの参加メンバー募集中

          お金も人間関係も、ただ私に合った方法でやればいいだけ/おんりゅうさんコンサル

          今年のお誕生日に、クリスマスに向けてのアドベントカレンダー企画でご一緒したフリーランス巫女のささなおさんから、霊的存在の黒龍さん”おんりゅうさん”のコンサルを受けました。 なんか、目から鱗で、そっかー、ただ私に合った方法で対処すればいいだけで、苦手に思ったり悩んだりする必要ってないんだな~と、とっても気持ちが軽くなりました! 備忘録を兼ねて、書ける範囲でシェアしてみます。 * お金について。なんとなく入ってきて、なんとなく出て行って、なんとなく回っているけど、お金の感

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          メイクを通して自分を見つめる/ソウルブレッシングメイクヒーリング

          わたしは いつも断捨離していたり いつも何かを探究していたり ときどき新しいことを始めたり しているのですが。 そして今まで 心や身体に関することを お仕事にしてきたのですが。 突然ですが。 今年2024年3月から メイクを通して自分を見つめ 過去の自分の傷を癒やし 魂の望みを思い出し祝福する 自己表現としてのメイク Soul Blessing Make Healing という新たなチャレンジを 始めてみることにしました! * つい3年前まで 髪型やメイクにこだわり

          メイクを通して自分を見つめる/ソウルブレッシングメイクヒーリング

          自分のことを俯瞰して見られるようになった/反射の統合ワークご感想

          反射の統合ワーカーの千穂子です。 群馬県前橋市のレンタルルームにて、脳や身体の発達を促す 反射の統合ワーク をご提供しています。 セッションを継続して受けていただいているTさまのご感想です。 ***** 前は、(身体の)どこどこが痛い、と思っていたけど、今は、一歩引いて、自分が今どうなっているのか、気にかけることができるようになってきた。自分の機嫌を大事にするのがよいと目にすることが増えてきて、前はそう聞いても、自分でそれがどういうことかが分からなかった。 統合ワーク

          自分のことを俯瞰して見られるようになった/反射の統合ワークご感想

          2024年4月・反射の統合ワーク・ご予約可能日

          群馬県前橋市で反射の統合ワークをご提供しています、反射の統合ワーカーの千穂子です。 《反射の統合ワークとは》 《反射の統合ワーク:梅田幸子さん監修》   60分  7,000円       90分  10,000円   120分  12,500円   ※レンタルルーム代1,200円を含んでいます。 ※記載している時間は、統合ワークの時間です。ワーク前のヒアリング、ワーク後のフィードバックのため、所要時間は +20分になります。 ※リピーター割引、紹介割引、学生・

          2024年4月・反射の統合ワーク・ご予約可能日

          受けとること。ないものねだりをやめて、あるものに目を向けること。

          ときどき いろいろなことに挑戦していて そんなわたしに励まされるとか 言ってくださる方がいて、 思うようにはできてないことも たくさんあるのだけど 純粋に そんな風に言っていただけて嬉しいなぁ、と思う。 * そして 今はそう思えるし受けとれるけど。 数年前までは 人にほめていただいても いやいや私なんて全然〜 と思っていたし やりたいことをやり始めても 途中で息切れしてしまって なんで私は人並みにできないんだろう? とよく自分を責めていたし 隣の芝生を見て ないものねだ

          受けとること。ないものねだりをやめて、あるものに目を向けること。

          生きるのがしんどいときは、かくれてしまおう/ときには逃げるのも大事

          一部、過去記事(2023年11月)の再アップなのですが。 今、必要な気がするので、Facebook投稿をシェアします。 * 根がまじめな人(わたしもです)は、 ちゃんと受けとめよう、向きあおう、とするのだけど。 それはもちろん大切なことなんだけど。 心や身体に 正攻法で向きあっていける元気があったら、 そうやって乗り越えていけばいいのだけど。 お天気に 晴れの日もあれば、雨の日も風の日もあるし、 嵐の日や雪の日もあるように。 心や身体も 調子がいい時もそうでない時も

          生きるのがしんどいときは、かくれてしまおう/ときには逃げるのも大事

          継続してみていただける方の存在がありがたい/反射の統合に出会って1年半

          反射の統合ワーカーの千穂子です。 今月も 身体を通して自分を育てるために 戸野塚正子さん の統合ワークを受けるために 前橋から小山まで行ってきました。 反射の統合ワーカーとして、自分でも 自分や家族を観察しているのだけど 言われて気づくこともあって 継続的に身体をみていただいたり 話を聞いていただける方の存在が ありがたいなぁ!と思った今回でした。 * むくみで太かった足首が シュッとしてきたかな?と自分でも思っていたけど 「前より細くなった!」と言われて 確信が持て

          継続してみていただける方の存在がありがたい/反射の統合に出会って1年半

          右左脳診断で知るインプットとアウトプットの傾向など

          白神みどりこさん&ケプリ夫人の アメブロ100日チャレンジに参加中です。 このチャレンジは、100人で参加していて、 各自がそれぞれブログを書いてそれを共有して みんなでがんばる雰囲気があるだけじゃなく、 それに加えて ブログセミナーがあったり、 グループコンサルがあったりと、 とーっても充実しているんです!! (この充実ぶりは、想像以上&お値段以上です♡) 100日ブログを書くなんて…できるのかな? わたし、参加する余裕あるのかな??と迷ったけど、 思い切って参加して、

          右左脳診断で知るインプットとアウトプットの傾向など

          2024年3月・反射の統合ワーク・ご予約可能日

          群馬県前橋市で反射の統合ワークをご提供しています、反射の統合ワーカーの千穂子です。 《反射の統合ワークとは》 《2024年3月のご予約可能日》 3月4日(月)12:00~ 3月5日(火)10:30~、13:30~ 3月8日(金)10:30~ 3月11日(月)10:30~ 3月14日(木)12:30~ 3月22日(金)10:00~ 3月26日(火)10:30~ ※3月のご予約受付は終了いたしました。ご関心をお寄せいただいた方、ありがとうございます。 3月15日頃に4月の

          2024年3月・反射の統合ワーク・ご予約可能日

          ブログを書き続けるコツ、記事のタイトルなど ~ブログセミナーに参加して~

          2月4日からアメブロ100日チャレンジに参加中なのですが 一昨日、ブログセミナー2つのアーカイブの視聴と 梅田幸子さんの「飛び出せブログ オンラインお話会」に参加 というのが、たまたま重なって、 ブログ関連のお話を1日に3つ、聞くことになりました。 当日は、今日のテーマは決まり!な感じで さっそくレポートを書いてみました。 * ブログ100日チャレンジ ブログセミナー2回目 「読まれるブログになる基本と無理なく続ける裏ワザ」では 読まれるブログ:タイトル 読まれるブロ

          ブログを書き続けるコツ、記事のタイトルなど ~ブログセミナーに参加して~

          花粉症対策いろいろ&家出していたやる気が戻ってきた件

          今年は、立春を過ぎた頃から 花粉症の症状が出てきてしまって 珈琲をやめて甜茶を飲んだり 小麦と砂糖も控えたりして 何もしないよりは多少はよかったのだけど やっぱり鼻詰まりがかなり気になり。 ひとまず昨年の残りのお薬を飲んでみたのだけど (アレグラのジェネリックのお薬) 身体の渇き感、特に喉とか唇の渇きがしんどくて 花粉症の症状がしんどいのか? 薬の副作用がしんどいのか? どっちがましなのか?よく分からない感じで 夜もまとまった睡眠がとれなくて困ってしまって、 前に飲んだこと

          花粉症対策いろいろ&家出していたやる気が戻ってきた件