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妄想美容 ~ビキニでランウェイ~

30年、40年先の身体をイメージする

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大人から習うクラシックバレエの魅力(レッスン・舞台動画あり)

10か月前

【姿勢改善】座り姿勢ヘロヘロ民、ついにスタイルプレミアムを注文する!

東京青山のウォーキングスタジオWalk&Wayで、一水空コラボレッスンをさせて頂きました。

【体力診断・体験会】30分/60分(筋力・持久力・柔軟性・俊敏性・バランス)

自分の身体に目を向けることの大切さ

2023年 ほーふ

1年前

美しい姿勢のためのストレートネック改善策

実は使えていない…

美しい姿勢、正しい姿勢とは?