しっかりとした根幹を築き上げる Vol.2
美肌作り(6)
~肌は口にするものから出来ている~
今の時代、いろいろと人工のものも発達し、簡単に美は手に入ります。
特に顔は肌が荒れていても、お化粧で目立たなくし綺麗にカバーすることが出来ます。
ですが、これでは本来の美しさとは言えません。
表面をいくら繕ってもシミ・シワ・たるみ等、体本来の姿を隠すことはできません。
これは腕・手・脚と体全身に言えることです。
いつまでも美しい姿を少しでも保っていきたいですね。
その為には身体自身が健康でなければいけません。
毎回の食事