しっかりとした根幹を築き上げる　Vol.2　～続き～　

体型維持(4)

～自分を甘やかさない～

人を惹きつける美を纏うには、美を宿す外見を意識することも大切です。
しっかり管理され躾られた体には輝きがあります。
美を保つ為健康面でも、食べたいものを食べ、食べたい分だけ食べたい、と言う欲求に負けないように向き合ってみましょう。
自身の体型を認識し、しっかりと管理することが大切です。

欲求に負け、自分を甘やかすのではなく、自分を躾ることが大切です。

内面から溢れる美を放つには、品性・品格を備えることも大切ですが、土台である体自体を培いケアすることも大切です。

内面から溢れ輝く美を放つ為に、体はしっかり管理して躾られた体を作りましょう。
　　　　　　　　～美は一日にして成らず～

～次回へ～