ハラスメント文献を読んで思うのは「ハラスメントの影響」が甘い。この文献にも書かれていたけど、「周囲が想像する以上に大きく、被害者の心理的回復には長い時間がかかります。被害者はPTSDや適応障害など、様々な精神的障害を抱えることが多く、その回復には専門的なケアが必要」だと言うこと。

修羅場をくぐることは大切。敢えて修羅場を作る必要はないけど、修羅場を潜り抜けるとステージが上がる。だから、修羅場が来たなと思ったら、逃げずに立ち向かっていこう。ただし、自分がつぶれないように、一人で抱え込まずに、周囲の人に助けてもらいながら対応することが大切だよ

不安に立ち向かいます。

1月も間もなく下旬です。早いなぁと思うも2023年で考えれば、この先どんなことが起こるか想像できません。 1年前はまだnoteに出会ってなく、ここまで交流の幅が広がるとは思いもしませんでした。 きっと今年も困難が大半なのでしょう。そんな中でも、ちょっとは良いことあると思う。

何もかも 嫌になって時がひたすらに 続いて いつになっても終わらない 退屈な日々に ぼんやりと過ごして 時に 楽しくなって 調子に乗って沈む 楽しい気分は味わえないことが続く ひたすらに耐え忍ぶ日々が続く わかっているならば 多少たりとも自分で 面白みを探す