その一杯が飲酒運転の引き金に!

師走も半ばに差し掛かっています。新型コロナの影響で遅くまでお酒を飲む機会は少なくなりましたが、飲む機会はそれなりにあるのではないでしょうか?いずれにせよ、飲酒はほどほどに...! 1.飲酒運転とは さて、道路交通法では、飲酒運転について以下のように定義されています。 ★酒気帯び運転とは? ⇒酔っていなくても、身体に規定以上のアルコールを保有していた場合! 呼気1L中アルコール0.15mg  呼気中のアルコール濃度は、お酒に強い・弱いといった体質には依存しません。「自分

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まだ間に合う!! 忘年会太り、正月太りにならないためのダイエット食事術7選

どうも! パーソナルトレーナーの島袋です。 年末年始が近づくと多いのが、忘年会シーズン!! そして新年会!!! まだまだこのご時世で控えている方もいらっしゃると思いますが、昨年度よりも回数は多いかと!! 私は会社員ではないので友人との飲みくらいですがw どうでしょうか? この記事を読んでくれたあなたは ・年末年始で太りたくない ・痩せたい ・どんな食事術なのか知りたい という方だと思います!! 是非参考にして取り組んでみて下さい!!! ここでは、生理

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ライブ237 忘年会の振り返り⭕️他、桃丼試食レポート2🍑他、

💐リスナーさんとコミニュケーション  💐忘年会と新年会の話話 💐🍑丼の話 他 ・ 🎵番組内での楽曲紹介 MAKOTO 「blue bird」 ・ 🎵フィナーレ曲: 蒲鉾さちこ「異世界へようこそ」 ・ 🎵エンディング曲 作詞・作曲 MAKOTO「アラフィフギルドの歌」 ※この番組に楽曲提供して頂きました♪感謝。 ・ みさお @アラフィフギルドマスター 感謝。 ・ ❇️研修、セミナー、講演、取材、執筆などのご依頼やお問い合わせはお気軽にどうぞ。 https://misao-pro

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Fortune DRESS 魚座 2022年1月の星占い

年明け早々から仕事運はハードモードに。周囲の勢いが速すぎて気持ちがバタつくけれど、チームがとても良い状態なので、心配はいりません。 忙しいけれど皆で楽しく乗り越えていくこのワクワクするような浮き立つ感覚、何だか学生時代の文化祭や卒業製作の記憶が思い出されるようで。 今の魚座さんの周りを取り巻く人々は、この先心強い仲間になっていく兆しでいっぱいです。のちのち“同じ釜の飯を食う”と表現できるような、良い意味での「戦友」となる。各々の職務をそれぞれが全力で全うしているこの心地好

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Fortune DRESS 水瓶座 2022年1月の星占い

仕事も恋愛も、今月はあなたが主役。輪の中心にいる自覚を持って、耳を澄ませて視界をクリアに、注意深く進んでください。 天王星と水星の逆行コンビが時々スケジュールをひっくり返したり、人間関係に小石を投げたりと小さな意地悪をちょこちょこ仕掛けてくるけれど、どれも来月アタマには落ち着いて行きますからあまり深く気にしなくてOK。 天王星と水星のいたずらは「今、ここがウィークポイントですよ」という密かなお知らせでもあるから、決してマイナスに捉える必要はありません。むしろ大事になる前の

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Fortune DRESS 山羊座 2022年1月の星占い

新年早々、1月3日3:33に山羊座で新月。正に新しい年の始まりにふさわしい、山羊座さんの月の暦です。 特に恋愛運、運命的な恋の歯車が勢い良く回って行く、それはとても喜ばしい流れであって。 何よりも自分だけが幸運を享受している感覚ではなく、むしろ周囲の祝福が後押ししてくれていることを実感できるからこそ、山羊座さんにとっては最も安心できる、この恋の特急列車。 飛行機ならファーストクラス、新幹線ならグランクラス。ゆったりとこの速度に身を任せましょう、大丈夫です、不安はいりませ

Fortune DRESS 射手座 2022年1月の星占い

お正月休みをゆっくり過ごしてエネルギーはたっぷり充填済みの射手座さん、さあ年明けスタートです。 特に仕事運、エンジン始動と同時に一気にフルパワー出力で走り出せます、溜まったメールを片付けて、段取り良く進行開始。 ただし注意していただきたいのが1月14日から2月4日までの水星逆行期間。 射手座さんにとってこの逆行は「情報・通信・コミュニケーションの部屋」で発生します。そのためメールの送信先間違いやスケジュールの勘違い等が起きやすい星の配置。 交通機関の急なトラブルのよう

Fortune DRESS 蠍座 2022年1月の星占い

お正月は久しぶりにゆっくり過ごせる流れ。 しばらくぶりに里帰りをされた方も多いことでしょう。心身共にリフレッシュ完了、パワーもたっぷり充填。お仕事面は忙しいけれど順調なスタート、年末の仕込みがここで効いて来ます。 ただしプライベート面では今月後半、身内・家族・親族の中で、考え方の違いから小さな揉め事が起こる可能性大。 特に1月18日8:48の蟹座満月、これまで少しずつ自分の中に溜め込んでいた様々な想いが、些細なきっかけであふれてしまいそう。 身内とは言え大人になるとそ

Fortune DRESS 天秤座 2022年1月の星占い

天秤座さん、お正月休みはゆっくりできましたか? 年末のうちに仕込んでおいた様々な準備のアレコレ、大変だったけれどとても良い結果が得られたのではないでしょうか。 おせち等の料理もバッチリ、美味しいお酒と楽しみにしていた親しい人々との楽しい時間。ゆったりと流れる時間の中で存分に幸せを満喫でき、また気持ちも新たにリフレッシュ! 仕事面では年明けから月の半ばまで、予定通りスムーズに進行できます。 少し注意が必要なのは、14日から2月4日までの水星逆行。今の情報は最新ですか?

Fortune DRESS 乙女座 2022年1月の星占い

お正月休みはとても充実した幸せの時間に。 懐かしい顔ぶれと再会、今までとこれからの話に花が咲き乱れ、もうそれはそれは止めどなく。心許せる親しい人々と過ごす時間は心からの癒しになります、どうぞ思う存分楽しんで! 仕事面では今月、変革への準備が始まりつつあります。本格的な変化は2月からだけれど、今月はその手前の段階。 例えば体を鍛えたいからと言っていきなりマラソンを始めるのは無茶ですよね? その前に、まずは現状の再確認を。 今現在の自分がここから走り出すためには何が必要で