人気の記事一覧

内向的だけど自閉的にならない

先日、ラジオを聴いていて、80歳を超えたおばあちゃまが「孫がキラい。もう一人のおばばと比較するから」という投稿をされていた おばあちゃんだって人の子 そんなの全然アリだよね でもこうやって私もつぶやいてしまうのは「おばあちゃんは無条件に孫が好き」と思い込んでいるからなのだろう

旦那飯は韓国料理151夏はやっぱりビビンミョン/誰のための介護?のはなし

つい自分に厳しい言葉をかけてしまうあなたへ

絵の練習の「情報過多問題」と「頑張っても上達しない問題」を紐解く仮説3つ

3か月前

「もっと思いっきり遊んだ方がうまくいきますよ」って言われたら、どんな気持ちになりますか?♡

2週間前

知って、気づかないと変えられない

3か月前

【魅力覚醒講座20期】【13】講座(8)モヤモヤする相手を通し、自分の大事にする価値観に気付き出す

何事も「気づく」ところから始まるんじゃないか。

1か月前

思い込みが外れた瞬間の驚き

「#こんな自分が大嫌い!」「#自分を変えたい」変わりたいとおもっているあなたへのメッセージ

『私は全て1人ではできない』を認め、許す。

前提が変わると見える世界が変わる

頭でわかっているのに動けない時は

自分を無意識にしばりつけている「価値観」を「こわして」もらえるのは、とてもいい感じ♡

3か月前

チャレンジ

「思い込み」のリフレーム

5か月前

「わかってくれてる」過信は危険/愛のあるイジりって?

私はかなり自由になっている

気がついてあげないとついていけなくなるんだと思う

6か月前

いつか自分へのブーメランに…!~思い込みを弱めよう~

24/6/27 📚『日本の伝統』岡本太郎

2か月前

#05 わたしトリセツ Day1

3か月前

幸せの条件は、不幸せの条件

美味しいとこどりでいいじゃない

6か月前

『六人育児日記』スタート!

7か月前

だから嫌なんだね

おはようございます。 「年末のカービィカフェは、車で行くの?電車?」と友人に聞かれて初めて、「車でも行くことが可能だ」という事実に気が付きました。東京に行く=電車、と完全に思い込んでた!いやでも車で行ったら絶対道に迷うよな…とかブツブツ言いつつ、真面目に比較検討します。

制限を 外していいんだ 制限を 外していいんだ!!

感情と向き合う・受け入れる

ひとり芝居

力を抜いて初めて分かる「緊張していた」ということ

わかってるつもりで完全にハードモードでした

6か月前

こだわりは生き物

#74 ずるい!羨ましい!って感じた瞬間が最大のチャンス!

自分から自由になりたいなぁ

9か月前

対話する力

【幸せの神話】

4か月前

心の反応の方程式

どんな世界線で生きている?自分が生きる世界は、今この瞬間から乗り換え自由♡

3か月前

もし これまでのアナタ という仮面が あなたを 引っ張ろうとしてきたら こういってあげるの 笑顔で ありがとう! 心配しないで! 大丈夫だって! 私があなたにそれを証明してあげる! 見てて! なにも恐れることも心配することも 元々 無かったんだって 教えてあげるわ!

結婚しないのに付き合う意味ある?【結婚願望ない彼氏】

開示する相手は、まずは自分

貸出カードを取りに戻り、結果的に図書館まで2往復。本を受け取る時に隣のカウンターで借りてた方をみて衝撃…。携帯画面で会員証を提示してた!はぁー、その選択肢があったのか。貸出カードの一択しかないという自分の思い込みに気づいたのでした!がんばれ、自分。

世界の見方が劇的に変わる! ハンス・ロスリング『ファクトフルネス』

法則に則って感情的になっている

欠点は強み

心を整えごきげんでいる

『腸しあわせ講座』

しんどい時に、まずやること。