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心のSOSを見逃さない:メンタルの限界サインと上手な対処法

「やりなさいよ!」「なんでやってくれないの!?」ではなく、もっともっと「信頼」して「頼って」みる♡

7日前

子どものSOSに気づく トラウマにしないために

うつ闘病日記7/1 〜割とヤバいかもしれない〜

2週間前

過呼吸についての話

みんなと違ってもあなたの気持ちや思いが大切

最近の自分、疲れてたんだねきっと

7か月前

職場で辛い時はSOSを出してみる

5か月前

助けを求めるスキルを身につけよう

私のストレスバロメーター

10か月前

怒りを鎮静させる方法について考えてみた

9か月前

ポジティブな人がうざいと感じた時は

9か月前

座るだけのSOS

11か月前

【発達障害】こんなときどうしたらいいの?#18~学校に行きたくないと言う~

「心の痛み」と出会うには

1年前

ストレスから起こる体のSOS、キャッチしてますか?!

「一人になりたい」っていう気持ち。 これって、「孤独になりたい」というわけじゃなくて…他人に見せてる"色んな自分が何人もいる場所"から離れて、"本当の自分一人で居られる場所"に行きたいってことなのかなって。 自分が嘘をつかなくて済む相手と一緒なら、それは「一人になれてる」のかな。

11か月前

ひとり旅、思ってた感じと違った

寛容で分厚い人間になりたーーい!