夏バテの影響か体がダウン⤵️ 寝不足で頭もロクに回らないのでお仕事はお休みさせてもらった（無理はしない主義） 自己管理には気をつけてはいたけど、去年の今頃はコロナに罹ったし年々夏は体調崩しやすくなったな_:(´ཀ`」 ∠): 夏生まれは夏に強いとか絶対迷信だよ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

蒸し暑いですね。 少し動くだけで汗が出る…。 ちょっと大袈裟。 でも、じわーって汗ばむ。 去年の夏はこのじわーっていう自分の汗にまけて、全身に湿疹が出て内服薬と塗り薬使って、治るまで3ヶ月もかかった…。 夏生まれで、夏が大好きなのに、ちょっと悲しい…。

朝一番流しにゴボとゲップされ産まれた季節を嫌いになりそう

やんちゃ猫が旅立って1ヶ月 早いですね。。 会いたいですね 少し体調が思わしくないので なおさらそう思います😺 いよいよ私の季節になるので（？） どうにか戻したい あなたにも会いたいです🌻

プランクを続けて1ヶ月半が経つ。生理前と生理中以外、服にゆとりが出来ているので「絶対痩せとる！」と久しぶりに体重計に載ったらほぼ変化していなかった。私はお年の割には顔にシワが無い。でも、中身はしっかり中年なのだな。来月で44歳。年を取るのは良いのだけど、数字が何か嫌やわ。

来週かぁ……何かいいことあるといいなぁ。(ﾟДﾟ) 2020/9/28-10/4の星占い　双子座｜石井ゆかり＠筋トレ週報 https://note.com/weekly_kntr/n/nf5768fff77c8

土曜日朝から鼻水。咳も熱もなし。