誰かから自分に投げられた言葉が、ナイフのように心に突き刺さったことは、誰しもあるだろう。言い方がキツイ人、語気の荒い人、単刀直入な人の近くにいると、生きた心地がしないかもしれない。そんな時は、「言葉はナイフだ」という捉え方を変えてみよう。どのように？「言葉は風船だ」に。

どのようなことがあっても、自分の内側を安定させることがとても大事です。傷つけられても、悲しいことがあっても、自分のハートをあたためる。落ち着かせて、なぐさめて、深呼吸をして、愛の波動で満たしていく。心を回復させて、あなたを大切にすることが最優先です。by Mona