あなたの完璧主義度とプライドの高さを自己チェックできる「５Ｂ理論」
みなさんはSNSで発信していて
モヤッとするコメントや低評価をもらった事がありますか？
または、身近な人やお店の店員さんに
失礼な態度をとられてムカッと来たことがありますか？
私は最近どちらもありました🥲
そのたびに少し落ち込んだり腹を立てたりしていたのですが、
なぜ気にしてしまうのかと考えた時に
自分のプライドの高さから無駄に傷ついているのだと思いました。
そもそも「自分も他人もそんなに大した人間じゃない」と思っていれば、
モヤッとコメントや失礼な態度もそこまで気にならないはず。
そこで今日は、自分の完璧主義・プライドの高さをチェックするための
「５Ｂ理論」についてシェアしていきます♡
1.完璧主義とプライドの高さ
モヤッとコメントや失礼な態度に傷つく背景には、
「自分は完璧」
「完璧だから間違えない」
「完璧だからバカにすることは許さない」
という無意識のプライドがあったんです。
（「完璧主義」なだけで、
ちーっとも完璧じゃないです😂
もともとの性質や育った環境によるものですかねー。）
また、他人に対しても
「いつも感じ良くしてくれる」
「この人は立派な人なはず」
「店員さん＝愛想が良くないとおかしい」
などと無意識な期待があり、
そこから外れるとガッカリしたり怒ったり。
これも他者に対する完璧主義ですよね。
2.５Ｂ理論とは
５Ｂ理論とは、私の尊敬するブロガーの吉野さやかさんが提唱したもので
「ブス」「バカ」「ババア」「貧乏」「凡人」
の頭文字をとったものです＼(^o^)／w
・天皇家に生まれたわけでもない
・東大生でもない
・政治家でも芸能人でもない
・25歳（22歳だったかも）を過ぎている
↑に当てはまるならみんな５Ｂだから、
いらないプライドなんか捨てた方が人生上手くいくよ✨
という、言葉はかなり強烈だけど優しい理論です🥹♡
たとえばモヤモヤコメントをもらったら
真に受けて傷つくのではなく、
「どんなに可愛い女優さんやアイドルでも
アンチコメントがつくんだから、
ブスでババアで凡人の私に来るのは当たり前じゃーん！
気にすることないじゃん！」
って具合に切り替えることが出来ます😚👍
3.５Ｂ理論は言い訳と自己卑下に使ってはいけない
５Ｂ理論はあくまで完璧主義とプライドの高さを滅するためのものであり、
何かを挑戦しないための言い訳にしたり
自分を責めるための材料に使ってはいけません。
（もちろん他人を攻撃するために使ってもダメですよ😂）
時には
「私って可愛いじゃん♡」
「まだまだ若い、イケる！」
「才能があるからこれが出来るんだ」
などと自分を褒めてあげることも大切だと思うのです。
でも、それで現実が見えなくなったら本末転倒。
自分の対する「可愛い」「若い」は親バカと同じで、あくまで主観。
「自分は客観的に見たら５Ｂである」
と心に留めておいた方が、
仕事選びや婚活でもプライドにがんじがらめにならずに済みます。
アメとムチを使い分けるというか、
さじ加減が大切ですねｗ
4.人間力＝完璧主義とプライドを捨て去る力
辻村深月さんの小説『傲慢と善良』でも書かれていたテーマですが、
少し有名な学校に行ったり大企業に勤めていたからといって
または少しイケメン・美人だからといって
他人からしたら大したことないんですよね😇
特に今の風の時代において
最終的に見られるのは人間力であり、
人間力とは完璧主義といらないプライドを捨て去る力だと私は思います。
自分が面接官だとして
プライドの高い社員を採用したら面倒くさそうですし、
結婚相手が完璧主義だったら絶対に疲れますよね。
また自分＝５Ｂだとわきまえていたら、
地味な家事や仕事でも
「なんで私がこんなこと！💢」なんて
”自分トクベツ病”に侵されず、
淡々と喜んで仕事にとりかかれます。
それに家の中では威張っている両親や
パワハラ上司や調子に乗った後輩、
上から目線でアドバイスをしてくる人も
周りの人もほとんど５Ｂなのだから
みんな仲間だと思えます😚👍
5.まとめ
いかがでしたでしょうか？
私も５Ｂ、あの人も５Ｂなのだから
モヤコメをもらうことも、
誰かのアンチになっちゃうことだってある
（実際に「悪意のあるコメント」をしちゃうのは問題ですが）。
またいつも感じよく、礼儀正しくいられるわけじゃない。
あまりにオカシイ態度をとられたら
こちらもそれなりの対応をしないといけませんが、
基本的には許し合っていきたいです。
そしてブス・バカ・ババア・貧乏・凡人だから何も出来ないのではなく、
５Ｂだからこそ自由に何でも出来ちゃうんです。
もし特別な才能を持って生まれていたり
絶世の美貌に生まれて有名になったら
いつも他人の目線に晒され、嫉妬もされて
しがらみや苦悩、縛りもそれだけ多いはず。
５Ｂだからこそ自由で選択肢も多い🌈✨
一般庶民ライフを謳歌しましょう♡笑
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