今夜のメニューはワンプレートに‼️ 焼き鯖、人参チヂミ、ブロッコリーマリネ、マカロニでラザニア(昨夜のミートソースで)、白菜と豆腐のとろけ煮‼️ 習い事から帰宅した娘は残さず食べますΨ( 'ч' ☆)息子も(*´∀`*)ﾉ🍚の連打😋

今日は例のかほりがマシ🤔 お盆休みも終わりで人出は少なめ、そのせいかな？旅行も終わって皆ホッとしてるから？🤔 自分自身のいつもと違うところと言えば、 出かける前にブルーベリー食べたくらい🤔 体がアルカリ性で整ったのか🤔 5Gが弱いとか（人が少ないと📱も少ない） 放射線も少ない？🤔

⇒前回の続き 体内でアルカリ性になり、酸性の身体を正常なＰＨ値に。グルコン酸が腸内の善玉菌を増やし下痢や便秘を改善。食べても血糖値が急激に上昇せずインスリンの分泌が安定。“そばハチミツ”が咳止めに効果的。ポリフェノールの抗酸化作用で若返り効果。約８０種類の酵素が入っています。