お正月太りで焦っていませんか❓ 実はお正月太りの経験がある人は約85％にもなると言われています。 つまりお正月太りを回避するほうが難しいわけですね。 お正月に太ってしまっても焦りすぎず。ダイエットの再開で徐々に体重を戻していきましょう😌
先程アップロードした 年内最後の動画をご紹介ですー♡ 大好きな『おもち』について！ おデブの元だなんて言わせないんだから！ ふんふんふーん というお話です☺️ https://youtu.be/dMGFjmF--XA 上手におやつにしたら むしろお餅は痩せるし美容効果いっぱいだよ🌸
ご飯が美味しくて、美味しくて🍚🍙食べすぎで太った気がする〜🤣なので、明日？（今日）テニス3時間レッスンしてきます🎾寒いからね、怪我しないように、頑張ろう‼️運動後のケアもしっかりやりまーす💪😁
