彩子/管理栄養士・著者【整う食事】

本当になりたい自分に逢いに行こう! 【食で大切な人を守れる強くしなやかな女性を創出】 著書「整う食事」 オンラインコンテンツ・セミナー等活動は多岐にわたる/1,000名以上の女性サポート・1万人の働く女性への調査に携わる/食行動学理論・解剖学の観点も重視しオリジナルメソッド開発
    • 【100日チャレンジ!自分軸&私のトリセツ作り】
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      • ¥2,980 / 月
      • 初月無料

      100日(3ヶ月)限定!月額コンテンツです。 【100日チャレンジ!自分軸&私のトリセツ作り】 『ダイエット/腸活/自分軸強化』をキーワードに、100日間で”ブレない自分軸と私のトリセツ作り”にチャレンジ! 動画視聴・内観をしながら、軽やかに変化していくための期間限定、実践!コンテンツです。

    • 妊娠〜出産レポ
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      • 3本

      2020年流産、2021年2月に出産。色々とせきららに。

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      ダイエットやセルフケアにまつわる、多く寄せられるお悩み解決のための記事を集めました。

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  • 【動画レッスン】体質改善〜頑張るママと女性のための〜

    【動画レッスン】体質改善〜頑張るママと女性のための〜

    【体質改善レッスン〜頑張る女性とママのための〜】 をテーマにした動画解説とテキストデータのセット教材です。 購入後は繰り返し視聴が可能です。(無制限) 解説動画内で使用しているテキストデータもダウンロードが可能です。 ーーーーーーーーー <レッスン内容> 1. 綺麗を守る秘訣 -カラダ編-
 -ホルモンバランス/貧血/体型管理- 2. 綺麗を叶える秘訣 -栄養編- - カラダも心も老けない/メンタルケア-
 3.体質改善!毎日の食事術 - 食べて整える!時短&ズボラ術 - ----------- 〈体質改善3つのポイント〉 ▶︎ホルモンとカラダと心の揺らぎ 〜毎月の揺らぎ(PMS)と更年期〜 ▶︎メンタルダウンとムダ食いと貧血 〜貧血の深い話/過多月経・産後数年経っても要注意〜 ▶︎たるまない代謝UPのための燃焼体質づくり 〜年齢よりも体型管理は習慣で〜 メカニズムを知って実践し『変化』が手にできる! 『脱お悩み』が叶います=体質改善 ーーーーーーーーー <商品内容> PDFデータ └解説動画視聴用URLシート (解説動画は計6本…計130分/テーマ別) データ上で動画内のテーマをタップしていただくと、動画再生ページが開きます └テキストデータ (動画内で使用したスライドデータを含む) ーーー <商品の受け取り方> 『ダウンロードボタンを含むメール』 をお受け取りください ※PDFデータは購入後すぐに届くメール(送信元:noreply@thebase.in)からダウンロードが可能です ※テキストダウンロード期限が72時間です 万が一期限切れになってしまった場合はご連絡下さい ▼お問い合わせはLINE@またはアドレス宛にメッセージをお願いします LINE@:https://lin.ee/gVHF1ZP メール:sungrant.1216@gmail.com
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  • 【解説動画&テキストデータ】/免疫力UP術ー食事&生活習慣ー

    【解説動画&テキストデータ】/免疫力UP術ー食事&生活習慣ー

    【自分と大切な人を守ろう!免疫力UP術ー食事&生活習慣ー】 をテーマにした動画解説とテキストデータのセット教材です。 購入後は繰り返し視聴が可能です。(無制限) 解説動画内で使用しているテキストデータもダウンロードが可能です。 <商品内容> PDFデータ └解説動画視聴用URLシート(解説動画は計6本/テーマ別) 動画内の吹き出しをタップしていただくと、動画再生ページが開きます └テキストデータ(解説動画内で使用したスライドデータを含む) ーーー <商品の受け取り方> 『ダウンロードボタンを含むメール』をお受け取りください ※PDFデータは購入後すぐに届くメール(送信元:noreply@thebase.in)からダウンロードが可能です ※テキストダウンロード期限が72時間です 万が一期限切れになってしまった場合はご連絡下さい ▼お問い合わせはLINE@またはアドレス宛にメッセージをお願いします LINE@:https://lin.ee/gVHF1ZP メール:sungrant.1216@gmail.com
    3,980円
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  • 【レッスン動画&テキスト】美しさを育むための整う食事と美容栄養学

    【レッスン動画&テキスト】美しさを育むための整う食事と美容栄養学

    【美しさを育むための整う食事と美容栄養学】 をテーマにした動画レッスン教材です。 購入後は繰り返し視聴が可能です。 レッスンで使用するツールもデータダウンロードが可能ですのでテキストとしてご活用いただけます。 <動画レッスン内容> ▶︎動画4本に集約合計約120分 美しさを育むための 1. マインドセット 2. 美容栄養学と食事の方法 -ベース作り- └たんぱく質/脂質/野菜&フルーツ 3. カラダ(ボディライン)の整え方 4. 美肌の作り方 5. メンタルの整え方と睡眠 6.短期集中!見た目の整え方 <商品内容> ・動画視聴用ツール(合計4本/約120分ボリューム) ・テキストデータ(動画内で使用したスライドデータ) ーーー <商品の受け取り方> 『テキストデータ+動画視聴用ツール』のダウンロードをお願いいたします。 ▼ダウンロード方法 購入後すぐに届くメール(送信元:noreply@thebase.in)からダウンロードが可能です ※ダウンロード期限が72時間です万が一期限切れになってしまった場合はご連絡下さい ▼動画レッスンの視聴方法 「動画視聴用ツール」をダウンロード後、スマフォやPCなどの画面上からタップをしていただくと、動画視聴用のページリンクへ移動し視聴が可能です ▼お問い合わせはLINE@にメッセージをお願いします https://lin.ee/gVHF1ZP
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こんにちは。管理栄養士/彩子です。 こちらのページに訪問いただき、ありがとうございます。 私の専門分野から、多くの女性の背中を押せる!ようなサポートをしています。…

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