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「本」は私の健康のバロメーター
好きなことなのに、なぜか出来なくなることってないですか？
それはあなたの健康のバロメーターが反応しているからかもしれません。
「本」はこどもの頃から大好き私は幼い頃からの読書好きです。
両親も読書好き。
一緒に本屋さんに行くと、私にも必ず絵本を一冊買ってくれていました。
本を好きになったのは、母が仕事の合間に読み聞かせをしてくれたからでしょうか。
両親が営んでいたお店のすぐ近くに本屋さんが
アボカドとサーモンでしあわせポキ丼｜日々のレシピ
チャチャっと適当ランチ自分ひとり分のランチって適当になってしまいませんか？
いつもは家族のためのごはんだから頑張ってつくれるのかなって思います。
チャチャっと作れてサッと食べれる丼メニューはひとりごはんにもおすすめです。
もちろん、手の込んだメニューを作る時間や元気がないときの家族ごはんにも丼メニューは活躍しますよね。
ご紹介するレシピなら、休日にお子さんと一緒に作ったり、材料だけ用意して作っ
noteをはじめて約1ヵ月で思うこと
noteって自己表現の場だな、と改めて感じます。
なんでもかんでも書いてしまえば私のnoteとして成り立つのですが、それは何かちがうと思う。
noteを始める前はもっと簡単に考えていて、風水薬膳®️茶アドバイザーの活動をするためにnoteで発信していこうと考えていました。
でもそれだけでは私の中で少し違和感が出てきて。
Asamiという人物はそれだけでは成り立たないんですよね。
なんという
実山椒（5月下旬～6月）｜季節の食材
昨日スーパーで実山椒を見つけたので購入。さっそくちりめん山椒（最後にレシピあり）を作りました！
「山椒は小粒でもピリリと辛い」ということわざの通り、山椒はピリッとした辛みとさわやかな香りが特徴の日本人には馴染みのあるスパイスの一種です。
6月ごろに出回る山椒の青い実を「実山椒（青山椒）」といい、ちりめん山椒や佃煮に使われます。
ちなみに春先には「木の芽」と呼ばれる葉を、5月ごろには「花山椒」
疲れたときに感じる木のエネルギー
最近疲れてるなーとか、今日はパワー使いきったなーとかいう日ありませんか？
仕事に、家事に、育児に、ちょっとエネルギーが足りないなっていうとき、きっと誰にでもあります。
そんな時、私はいつもと違う道を通って帰ります。
家の近くを流れる小さな小さな川。
川沿いには桜の木が植えられています。
この季節には、新芽がぐんぐん伸びて新緑が美しい。
台風とかの災害で折れてる枝があっても、木が成長し続けて
【梅雨の養生】胃腸にやさしく！鶏肉の薬味おろしポン酢
◎おすすめレシピあります！
今年の関西の梅雨入りは例年に比べて1ヵ月程早く始まりましたが、今は中休み（？）で、しばらくすると2回目の梅雨が来るとか。梅雨入りは早くなっても、梅雨明けはほとんど同じ時期になるとのこと。今年は長い梅雨になりそうですね。
梅雨の時期は、ジメジメのせいで体がだるい、食欲がわかない、むくみがち、気分ものらない、ということはありませんか？
それは「湿邪」のせいかもしれませ
風水薬膳®茶アドバイザー Asamiの自己紹介
ごあいさつはじめまして。Asamiです。
noteを始めるなら、まずは自己紹介からかなーと思いながら初めての記事を書いています。
Asamiってどんな人？風水薬膳®って何？がわかるように自己紹介していきますね！
みなさんのHappyのために風水薬膳®茶アドバイザーなる資格を取得したので、これから活動をしていきたいと思っています。
いつかは料理教室も開講したいなーと考えていて、日々勉強中です。