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一生に一度は行きたい場所
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GOENでは、『一生に一度行きたい場所へ』をテーマにイベントを企画しております。
2022年屋久島縄文杉ツアー
2023年富士登山ツアー
さあ今年は何処にしようかと沢山の候補の中から悩みました。
今年は、『上高地&アルプスの絶景ツアー』に決定しました✨
⭐︎参加者募集スタートします!
※締切4月末
※対象者:GOENのお客さまとそのご家族
京都一周トレイルへ〜GOEN登山隊お花見ウォーク〜
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2024年度GOEN登山隊活動開始しました!
今年も京都一周トレイル東山コースへお花見を兼ねて歩いて来ました!
約4時間。2万1千歩。
心地よい疲労感と爽快感とみんなで歩けた喜びで満たされています。
最高の日曜日を過ごせました!
元GOEN看板娘の小西トレーナーも参加してくれました。
ご縁が繋がり広がり、健康と笑顔の輪が広がり、GOEN
まずは自分からのギブを
画像は少女?老婆?どう見えますか?
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懐かしい話しですが、19歳からフィットネスクラブで働いていました。ジムでの指導やスタジオでのレッスンを担当したり、プールでは子供達のスイミングスクールや、大人の方々へ水泳レッスンなどを担当していました。
大きな窓がある開放感ある気持ちいいプールで天の良い日は太陽が暖かく、夏は暑すぎるので水温が上がりお風呂のよ
今日頑張っても何も変わらない。だが…
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1日だけ筋トレをしたら…
変化は無い。
2日目も筋トレしたら…
何も変わらない。
…
100日間筋トレを続けたら…
別人のように変わりはじめる。
インスタのリールで流れて来ました。
それを 1年、5年、10年と続けると身体と心が進化し続け、何かあっても揺るぎないポジティブな身体とメンタルが人生を豊かにしてくれます。
効果が出ない時も、
パーソナルトレーナーになりたいです!
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先日、パーソナルトレーナーになりたい若者がGOENに来てトレーニングを受講してくれました。
嬉しいですね。
どんなパーソナルトレーナーになりたいのですか?
と質問すると、『私に会いたい、トレーニングが受けたい』と思って通って頂けるようなトレーナーになりたいです。
と想いを話してくれました。
その為にはどうすれば良いか。
それは、専門力を磨