今日頑張っても何も変わらない。だが…
過去のブログ(アメブロ2100回分)はこちらから
1日だけ筋トレをしたら…
変化は無い。
2日目も筋トレしたら…
何も変わらない。
…
100日間筋トレを続けたら…
別人のように変わりはじめる。
インスタのリールで流れて来ました。
それを 1年、5年、10年と続けると身体と心が進化し続け、何かあっても揺るぎないポジティブな身体とメンタルが人生を豊かにしてくれます。
効果が出ない時も、続けよう。
効果が出ている時も、続けよう。
とにかく継続して行く事が未来に繋がります。
非常にシンプルかつ本質ですね。
身体、仕事、勉強、お金…
全てに共通します。
要するに"人生"なのです。
私も自分に甘い所が多く、偉そうに言える人間ではありませんが、自戒を込めて発信し自らに言い聞かせております。
皆さま、トレーニング頑張りましょうね。
GOEN
女性専用パーソナルスタジオmerit
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？