#人生
朝のうちに終わらせる
毎日「絶対にやらないといけない」と決めたことは、できるかぎり朝のうちに終わらせることが「習慣化」のコツである。
夜になればなるほど、カラダは疲弊し、メンタルは落ちていくもの。ずっと一定の状態を保てる人間なんて、そうなかなかいるものではない。
なので、フレッシュなうちに結果を出してしまおうぜと言うのが、僕の持論。
僕の場合、noteの執筆は朝のうちに終わらせる。いわゆる朝活というやつである。おそ
仕事の本質は「他人」である
どんな職業でも「自分本位」に働いてしまったら終わりだと思っています。
こんなポストをしました。
この時の心情としては「どいつもこいつもなんやねん、自分の利益取りすぎだろ」って思ってました。完全にやさぐれてますよね。
✔️仕事は誰かのためにやるもの半沢直樹でこんなセリフがあります。
「仕事は客のためにやるもんだ」
僕は医療職なので、対象は患者さんです。医療といえど「サービス業」なので、最高
楽しくないと、ツマラナイ
あなたは、毎日楽しいだろうか？
「毎日が楽しいなんてのは、毎日楽しくないのと同じ」
というある曲の一節がある。
これは本当に本質をついているなぁと感じているところであるが、そもそも楽しいことがないと、それすら感じないのではないか？とも思っている。
まあそんな哲学的な話は、いったん横に置いておいて。
ここ最近、Twitter（X）でも発信しているのだけれど、新しく楽しいことがやってみたいと思
メンタルと人生を安定させるには「戻る場所」が必要
人生がうまくいっているときは必ず
メンタルもいい状態にあります。
それほどまでにメンタルと人生は
密接にリンクしているんですね。
人生をよくすることは
メンタルを整えるだけでは叶いませんが
メンタルをよくすることは
しっかりと対策すれば意外と難しくありません。
ここ2年間くらいメンタルについて
深く考え続けてきました。
自分のメンタルはもちろん
他人のメンタルについても。
そこでいくつ
人生変えたいなら〇〇が大事
2023年も始まりました。
今年1年をどんな年にするか？ということは
なんとなくでもみんな考えることかと思います。
それくらい1年の節目っていうのは
大きな変革のときでもあります。
さて、僕はこの1年を
このように位置付けております。
人生を変えたい。
いや今の人生がクソってわけじゃないんですが
去年いろいろありすぎてですね、、、
とにかくこのままじゃダメだ…。
と感じているところです
【感謝】自分の欠点は相手が体現してくれる
人と接する中で「この人苦手だな」「なんであんな行動取るんだろう」と感じることはありませんか？
もしそれを感じたら…
もしかしたらそれが自分の欠点かもしれません。
■他人は自分を写す鏡人の嫌なところって妙に目につきますよね。
これって自分ができていないから、もしくは欲しい能力であって嫉妬しているからなんです。
だからこそ気になるし、意識してしまう。そしてあろうことか相手が悪いと錯覚し、中には
【メンタルハック】仕事で不安を感じたとき、どうする？
働いていれば不安のひとつやふたつは感じるもの。むしろそれが普通だったりしますよね。だけど不安を感じてばかりいるのはメンタルヘルス的によろしくはありません。
この状態が続いてしまうと、普段ならやらないミスだったり、労働意欲そのものが低下して周りに迷惑をかけてしまうことも起きてしまいます。うつの原因にもなってしまいますね。
ドラえもんみたく1発で治せる魔法のような対応策はありませんが、逆にその状
