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まだまだ休職中

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入院して、退院して、でもまだまだ休職中。
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せのび山 どんぐり

#私の仕事

せのび山 どんぐり

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起床時間が少し遅くなっている（休職539日目）

起床時間が少し遅くなっている（休職539日目）

2023年7月26日（水）20：27

ここ数日起きるのが少し遅い。

一昨日、きのうは９時過ぎ。きょうは10時過ぎ。

主治医の先生が言うには基準は自分の出社時間。

私の会社は定時は９時半なので
８時には起きておきたい。

ちょっと前までは朝日が昇るのと同じくらいか
気温が上がってくるタイミングで
目が覚めていたんだけど。

クーラーつけて寝てるから体内時計が狂ったのか。

気にしないのがいい

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お腹いっぱい（ではない）

お腹いっぱい（ではない）

2023年7月21日(金)pm10:11

きょうは診察。

生活リズムはほぼ完璧。

9月からのリハビリ出勤に
先生もGOを出すつもりのよう。

先生『仕事のこと考えた時に
　　　どんな気持ちになりますか？』

正直、不安だ。

何が不安なのか分からない。

“漠然とした”という言葉がぴったり当てはまる。

先生『どうして不安になってると思いますか？』

そりゃ聞かれるよな。

私もそこを考えな

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『私が言ってること理解できてますか？』（休職423日目）

『私が言ってること理解できてますか？』（休職423日目）

2023年4月1日（土）

きょうから新年度。

とりあえずきょう頑張って動けば
この新年度いい1年になるかな〜

なんて思って隣町の公園に来て記事を書く。

サムネはそこで撮った写真。

前回（昨日）の記事で
復職の許可が下りなかったことを書いた。

先ほどそれを同僚にメッセージで伝えた。

「つらいけど働きながら回復させるより
回復してから働いた方がいいって」

“つらいけど”

無意識に打っ

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復職許可下りず（休職422日目）

復職許可下りず（休職422日目）

2023年3月31日（金）

きょうは朝から診察。

そして、復職…リハビリ勤務許可下りず。

朝起きられないのが主な原因だけど、
起きられないということはそれなりの理由があるし
心が疲れてるということらしい。

今50〜60%の回復が見込まれるから
80%になるまでは待ちましょう。

あと1カ月くらいかな。

4月から働く気満々だった。

とはいえ、働き出すことを考えると
少しビビってたのは事実

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心が壊れた場所に戻る勇気

心が壊れた場所に戻る勇気

2023年3月27日（月）pm6:08

「報道の現場に戻りたい」

ここ１カ月くらいで浮かんできた気持ち。

最初のきっかけは母親の言葉だった。

「やりがいがある仕事だっただろうし、
どんぐりに合ってたと思うよ」

唐突だったから驚いた。

というか、
この期間何が私にとって地雷になるのか探り探りで
言葉を選びながら話しているようだったから、
回復してきた私を見て久々に
私の仕事に言及したのか

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リハビリ勤務３日目（休職308日目）

リハビリ勤務３日目（休職308日目）

2022年12月7日（水）

前回の記事に書いたように
きょうは休みをもらった。

初っ端から５連勤はしんどかったから
水曜日を休みにしたいと伝えた。

そしてきょうは夫を送り出し
ごみを出してから二度寝。

正直、思ったより疲れやすくなっている。

まだ２日、しかも午前中しか出勤していないが
帰ってから寝てしまった。

きょうも昼過ぎまで寝ていた。

そしてなんだかぼーっとする。

「明日は仕事

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続・リハビリ出勤１日目（休職306日目）

続・リハビリ出勤１日目（休職306日目）

昨日投稿した記事が中途半端になったから続き。

休職するきっかけになった上司との再会。

正直これまで会社に行けなかったのは
その人とどういう顔をして会い
どう言葉を交わせばいいかが分からなかったし
その勇気が出なかったから。

でもこの人と話しておかないことには
先に進めない。

そんな気がしたから自ら新しい部署に行く前に
話をしたいと申し出た。

案の定、
会社に行くのをまたやめようかと思った

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リハビリ出勤１日目（休職306日目）

リハビリ出勤１日目（休職306日目）

2022年12月5日（月）

きょう元の職場に復帰した。

長いトンネルだった。

この一言に尽きる。

昨夜から気持ちが落ち込みだした。

９時半の定時出社の予定だったけど気持ちがナーバスになって８時まで起きられなかったから10時に変更した。

正直、自分の気持ちに従おうとすれば出勤しないという選択肢もあったけど過去の診察で先生に言われたことを思い出した。

「今のあなたがいる場所と進もうとして

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忘れてたのに忘れてなかった（休職292日目）

忘れてたのに忘れてなかった（休職292日目）

2022年11月20日（日）

日が短くなり、いたる場所でイルミネーションや
ライトアップのイベントが催されている。

新型コロナも落ち着き
訪れた方も多いのではないだろうか。

私はある紅葉スポットの
ライトアップイベントに足を運んだ。

夫に誘われ二つ返事でOKし、
身なりを整え久しぶりのデートに心を躍らせた。

ところが会場に足を踏み入れてものの１分。

何とも表現しがたい
衝撃のようなもの

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”夢は深層心理の現れ”←本当？（休職２４６日目 番外編）

”夢は深層心理の現れ”←本当？（休職２４６日目 番外編）

2022年10月6日(木)朝。

とてもリアルな夢を見た。

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私はもともといた部署に復職していた。

休職のきっかけとなった上司が目の前に座る。

私が休んだ期間を頭の中で数える。

８カ月。

『あまりにも休みすぎだろ？』

上司が半笑いで、でも鋭い目で私に言う。

そしてみるみるうちに上司の顔に笑いはなくなり
目に怒り

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236日ぶりの出社（休職236日目）

236日ぶりの出社（休職236日目）

2022年9月26日(月)

目が覚めても覚めても眠い。

前日に薬が変わったからだろうか。

前日に記事を泣きながら書いて目が腫れて
まぶたが重いからだろうか。

最終的に起きたのは11時。

それも13時半に会社に行かないといけないから
無理やり起きた。

全然眠かった。

頭がぽやぽやしたままシャワーを浴びる。

鏡を見ると目が腫れている。

『出社が嫌で泣いたんじゃないかしら』って
思われ

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退院して２回目の診察と心の整理（休職234日目）

退院して２回目の診察と心の整理（休職234日目）

2022年9月24日(土)

昨晩はおいしく出来上がった夕飯を温かい状態で
夫に食べてもらいたかったから、
帰りが遅いと言われつつぎりぎりまで待っていたが
本当に遅かった。

私が寝たのが午前2時。

夫が帰ってきたときに目が覚めて
時計を確認したら午前4時だった。

待ってなくてよかった。

いや、なんで４時？

６時半に目が覚めた。

最近この時間に目が覚めてしまう。

困ったな。

早すぎる

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優しさの半分は知識（休職227日目）

優しさの半分は知識（休職227日目）

2022年9月17日(土)

タイトルはきょうイチ沁みた言葉です。
後々触れることにします。

きょうは先日まで入院していた病院に
同じくうつ病で入院していた同世代の患者さんと
たこ焼き。
（たこ焼き好きすぎんか？というご指摘については
すでに把握済み）

彼女については退院の時に記事にしているので
よかったら読んでほしい。

ただ、基本的に精神科で
患者同士が親密になりすぎるのはタブーだと思う。

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